Põhiline Püeloefriit

Kuidas tugevdada põie naistel folk õiguskaitsevahendeid

Kuidas tugevdada põie naistel folk õiguskaitsevahendeid

Nõrgest põie ravi naistel on rahvapärased abinõud

Enne uriinipidamatuse ravi alustamist selgitage välja selle esinemise põhjus. Tervislikus seisundis toimib põie põhimõte järgmiselt: see on täis uriinis, kuni see on täiesti lõppenud. Kui see hetk tuleb, põletiku seinte sensoorsed retseptorid saadavad signaale ajju. Siis on alakõhus kerge surve. Pärast ureetra läbiviimist peaks põid olema kokkutõmbunud, nendel liikumistele toetavad need õhukesed närvilõpmed, mis on otseselt vastutavad õhukeste lihaste ja sphincteri pideva vähendamise eest, väikesed lihased seintel. Kui üks olemasolevatest võrgu komponentidest ei suuda ülesandega toime tulla, võib see juhtuda nn.

Tulenevalt asjaolust, et mull on nõrk, võib köha või naermise ajal kehakaalu tõstmise ajal sageda uriini tahtmatut loputamist. Enamasti täheldatakse seda nähtust naistel rahutu menopausiperioodil ja ravi tuleb alustada õigeaegselt, et haigus ei alustaks. Sarnane patoloogia võib esineda eesnäärme adenoomiga meestel, kuid sagedamini esineb see naistel. See võib olla tingitud asjaolust, et raseduse ajal ja sünnitusjärgsel perioodil venib kõhukelme õhuke lihased venitamist. Sellise ümberkorraldamise tulemusena hakkavad elundid kusepõiele tugevamalt survet avaldama.

Kroonilise tsüstiidi ajal võib kusepõie füüsiliselt täita ebameeldivad sümptomid. Mõnikord ilmneb see patoloogia põie ärrituse hetkel. See võib olla pidevalt kogenud hirmu või ärevuse tulemus. Sellisel juhul tuleb teil psühholoogiga ühendust võtta, kuid te ei saa seda ilma kogenud uroloogiga konsulteerimata. See aitab probleemi põhjuse mõistmist. Need seotud sümptomid võivad näidata kroonilist tsüstiiti või muid selles elundis esinevaid põletikulisi protsesse.

Antud tööriistad, mis kõik on käepärast, aitavad seda patoloogiat toime tulla. Rahvapäraste ravimite ravi hõlmab mitmesuguste vahendite kasutamist diureetikumide, analgeetilise ja põletikuvastase toimega.

On mitmeid lihtsaid tõhusaid tööriistu:

  1. 1 Võid aurutada tassi 1 spl. l kuivatatud tilluseemned. Ostuženni puljong juua täielikult.
  2. 2 Kusepõie tugevdamine on võimalik jõhvikamahla abil, mis loputab ka sellest välja kõik kahjulikud bakterid.
  3. 3 Need, kes on juba meeleheitel ja ei tea, kuidas tugevdada põie, aitavad tavalist puhastatud sibulat. Seda tuleb põhjalikult kuivatada salvrätikuga, hõõrutakse punutisse, seejärel lahjendatakse segu 1 tassi kuuma veega ja kohe purjus. See tööriist aitab paljude kuude jooksul unustada urineerimata.
  4. 4 Raske tõstmiseks tuleb hoiduda, jalad ja seljatükid tuleb hoida soojas. Erinevad taimse diureetikumi tasud aitavad selle ebameeldiva nähtusega toime tulla.
  5. 5 Kuivatatud maisihelbed on parimad loputusvahendid. Neid soovitatakse kasutada ainult kuuma tee vormis hommikusöögiks.
  6. 6 Sagedaste soovide korral võib teed võtta noorte kirsipuust koos magega mitu korda päevas.
  7. 710 g kuivatatud lilli niiskust valatakse 1 tassi puhastatud veega, hoolikalt keedetakse. Seejärel nõutakse lõplikku keetmist 1 tund, põhjalikult filtreeritakse. Võite selle puljongi võtta ½ tassi 3 korda päevas.
  8. 8 Värske kartuli lehti valmistatakse 200 ml keeva veega, infundeeritakse 1 tund. Tõhustatud puljong võta 1 spl. 2-3 korda päevas.
  9. 9 Täiuslikult rahustab ja tugevdab põie 1 tl. loomulik mee enne magamaminekut.
  10. 10 Kuivatatud roosi marjad ei ole sama efektiivsed kombinatsioonis foxglove marjadega. Proportsioon 1: 4. Neid tuleks keeda õiges koguses puhast vett 30 minutit, seejärel lisage veidi kuivatatud roosi, keetke uuesti, seejärel filtreerige. Saadud puljongit kasutatakse jahutatuna 1 tassi koguses 2 korda päevas.
  11. 11 öösel vatsakese hoidmisel aitab see ära 1 spl. Haruldane tavaline, mis aurutati ka klaasi keeva veega. Tarbige meega ¼ tassi 3-4 korda päevas.
  12. 12A korralikult kuivatatud salveihaigestusega ½ tassi 3 korda päevas 40-50 g rohu kohta 1 liitri keeva veega.
  13. 13 Võid võtta jahutatud kujul kastmed kuivatatud lilled viburnum, küünal lehed ja tuhk.

Kõigil neil lihtsatel rahvatervisealadel kasutatakse edukalt põie nõrgenemist. Neil võib olla positiivne mõju, kuid enne ravi alustamist peate konsulteerima oma järelevalvearstiga.

Liiga kaal võib põhjustada ebamugavusi, surudes põie, nii et peaksite oma keha eest hoolitsema. Sa pead teadma, mida süüa sellel perioodil on kasulik ja mis mitte. Te ei tohiks lubada liigse kaalu ilmnemist, sest sellega kaasneb mitmeid erinevaid haigusi.

Selle perioodi jooksul on tohutu kasu kehale, mis sisaldavad kiudu. See aitab parandada seedimist ja ennetada kõhukinnisust, mis raskendab inkontinentsi. Kusepõie tööd mõjutavad positiivselt sellised toidud, kus on piisavalt tsinki (seemned, erinevad punased kalad, töödeldud teraviljad, värsked karbid) ja E-vitamiin (see hõlmab kõiki rohelisi köögivilju, erinevaid pähkleid ja looduslikke nisuiduõli). Kõrvitsaseemned, kõik tervislikud kalatoidud, kuivatatud ahvenatti taimne tee koos sidrunipalmiiniga toob veelgi rohkem kasu. Kogu toidus peaks olema kindel tasakaal.

Ei tohiks unustada, et mis tahes vürtsikas või vürtsikas toit võib omada diureetilist toimet. Sel põhjusel on vaja piirata selle konkreetse kategooria roogade tarbimist. Soolasool sisaldab tõhusalt kehas vett.

Seetõttu võib enne voodisse söömist sööta väike kogus toitu, mis hoiab vedelikku, vähendades survet põiele. Tavaliselt on päeval soovitatav kasutada taimseid teesid ja vett puhtal kujul.

Kui tung on ikkagi täheldatud, siis vähemalt selle aja eest on tasub keelduda sellistest toodetest nagu värske seller, arbuusid, üleküpsenud viinamarjad, mis tahes kujul spargel. Nende reeglite järgimine on vajalik, kuni kõik olemasolevad komplikatsioonid täielikult kaovad.

Võite osaleda vaagna lihaste tugevdamisel, olles õppinud lihtsaid, kuid tõhusaid harjutusi, mida soovitavad paljud, kes on seda haigust kogenud.

On vaja läbi viia vaagnapuude tundlike lihaste igapäevased rütmilised kokkutõmbed 100-200 korda.

Neid saab jagada kahte järjestikust tehnikat: 100 korda kohe pärast ärkamist ja ülejäänud 100 korda - enne voodisse laskumist. See on üks kõige tõhusamaid harjutusi. Aja jooksul, tänu koolitusele, on nõrgenenud lihased jälle heas vormis ja ei esine kusepidamatust. Kursuse kestus - 1 kuu. See on aeg, mille jooksul saate tugevdada detruosorit - uriini toodangu eest vastutav lihaskond. Lisaks sellele kaob hemorroidide korral raskusi hemorroididega. On vaja ainult mitte lohkuda laiskusse ja teha neid kärpeid igapäevaselt - lõppude lõpuks on see väga meeldiv teha. Enam ei tekita verevoolu probleeme.

Tuntud günekoloog Arnold Kegel soovitas neid harjutusi väga hästi. Nende olemus seisneb vaagnapumba lihaste pidevas tugevdamises ning pärasoole ja põie endi pidevas töös. Sellised harjutused on eriti olulised rasedatele naistele nende prenataalse väljaõppe ajal.

Selleks, et selgelt täpselt tunda, milliseid lihaseid on vaja vähendada, võite proovida katkestada see protsess ureetra ajal. Sel hetkel on teil selgelt tunnevad lihaseid, mida pead pingutama. Seejärel saate tunda kõiki lihaseid.

Tulevikus peate neid lihtsalt vähendama, nagu urineerimise katkestamist. Need toimingud annavad positiivse tulemuse ainult siis, kui teete neid süstemaatiliselt. On vaja teha jõupingutusi ja vabanemine ebameeldivast patoloogiast ei kesta kaua. Tuleb meeles pidada, et põis on ka lihas, mida vajadusel tuleb tugevdada.

Naiste nõrga kusepõie võimalikud põhjused ja viisid

TÄHTIS TEADA! Ainsaks tsüstiitõrjeks ja selle vältimiseks, mida meie abonendid soovitavad! Loe edasi.

Naiste nõrk põis põhjustab suhteliselt palju probleeme, eriti külma aastaajal ja halbade ilmastikutingimuste korral. Kusepõie tugevdamise küsimus antakse peaaegu igale kümnendale õiglase soo esindajale. Kuid enne ravi alustamist peate kindlaks tegema haiguse tekitanud tõelise põhjuse.

Mis on põis?

Naistepõied on vaagnapiirkonna lihaselge. See kogub iseenesest uriinist, mis kogutakse neerudelt; selle organi täitmisel tunneb naine, et ta soovib urineerida, nii et perioodiliselt eemaldatakse uriin keha. Meie kõigi uriin koguneb iseenesest umbes 500 ml uriini, kuna see on lihaseline orel, seinad võivad venitada.

Kuid kui põie lihased on nõrgad, siis on see ilmselt kõige pakilisem küsimus: "Kuidas tugevdada lihaseid rahvatervisega, samuti millised harjutused aitavad häiriva probleemiga toime tulla?".

Naiste põie lihaste tugevdamine

Nõrka põie korral saate toime tulla rahvapäraste ravimitega, mis võimaldavad kasutada tervist kahjustavaid looduslikke komponente, mis aitavad kaasa patoloogia kiireks raviks. Muidugi kasutavad nad traditsioonilisi ravimeid, meditsiinilist ravi, kuid seda kasutatakse ainult siis, kui populaarsed meetodid ei aita. Kirurgilist ravi nõrga põiega ei kasutata.

Arstid soovitavad naisel osaleda lihase ja lihase lihaskoe tugevdamisel. See annab lihastele vajaliku tooni, mis aitab inkontinentsi lahendada. Koolitus peaks kindlasti hõlmama spetsiaalselt välja töötatud harjutusi, mis aitavad vabaneda kroomi ebamugavusest ja ebamugavusest.

Kuid vaagna organite normaalne toimimine mõjutab elundeid ja elundeid ning samuti vaagnapõhja seisundit. Seega, vastates naiste karbamiidi tugevdamise küsimusele, võime öelda, et harjutusi ei tehta mitte ainult vaagna ja sulgurlihaste normaalse funktsiooni loomiseks, vaid ka alajäsemete lihastele.

Naistel on kuseteede ja neerude täishaamiline ravi

Peaaegu iga haiguse rahvatravi peetakse üsna tõhusaks. Maitsetaimedega saate täielikult ravida urogenitaalsüsteemiga seotud erinevaid haigusi. On olemas mitmesuguste retseptide pimedus, mille abil saab naine oma tervist parandada ja haigust ravida igavesti suhteliselt lühikese aja jooksul.

Seetõttu peame kõige populaarsemaid rahvapäraseid retsepte:

  • Pärm ja rue. Need kaks taimi on suurepärased, et aidata vaagnapõhja põletikku leevendada. Vajadus võtta 2 spl. usn ja 1 spl. rue Segage kogumik ja võtke 1 tl, valage klaasi keeva veega. Nõuda keetmist 2 tundi, seejärel pingutada kaks korda. Ravilahust tuleb võtta 2 korda päevas, hommikul ja õhtul ¼ tassi. Kursuse kestus on 10 päeva, siis võtame pausi 3 päeva ja ravi saab uuesti korrata.
  • Sigur ja salvei. Ka need kaks taimet aitavad vähendada põletikku kusejõustiku organites. Võtke 100 grammi iga maitsetaimi, segage kokku. Võtke 3 söögikorda. segada ja aurutada termos. Loputage lahus kogu öö. Siis tuleb seda kaks korda filtreerida ja juua 4 korda päevas ¾ tassi. Eliksiiri joomine peaks olema poole tunni jooksul enne sööki. Selle tööriistaga töötamine peaks kesta umbes 3 kuud.
  • Piim, kummaliselt küll, võib sellesse olukorda aidata. Sa pead võtma 1 tassi värsket piima, lisage pool tšillist. söögisoodat ja võib olla purjus. Selle mõju tundmiseks peate 6 klaasi jooma, üks päevas. Esimesel märgil võite kohe segu võtta. Piima võib segada ka veega, pähklitega või hauemusega. Soolast valmistatud piima võib kasutada auruvannina, mis asetatakse ämbrisse, ümbritsetud tekk.

Urogenitaalüsüsteemi lihaste tugevdamine naistel: viisid

Karbamiidi hüperaktiivset aktiivsust põdevad naised (sagedane, tugev ja äkiline urineerimine) peavad olema teadlikud viise, kuidas aidata tugevdada suguelundite süsteemi lihaseid. Sellistel juhtudel pole inimesel tualettruumi jõudmiseks aega ja urineerimine esineb kontrollimatult - see on kusepidamatus.

Sel juhul on kaks võimalust:

  • Esiteks peate looma tualettruumidega reiside ajakava - see aitab treenida lihaseid ja kontrollida kusepõie. Näiteks iga tund ja pool, isegi kui soov on olemas.
  • Samuti peate tegema spetsiaalseid harjutusi "Kegel". Komplekssete lihaste täitmisel kohandatakse uriini voolu reguleerimiseks. Harjutused aitavad lahendada palju probleeme ja pidurdab sundimatust.

Lihaste ehitamise harjutused

Paljud eksperdid usuvad, et kui naised teeksid igapäevaseid harjutusi vaagnavalu tugevdamiseks, oleksid nad võinud vältida paljusid seksuaal-, kuse- ja suguelundite probleeme ja vaginaid.

  • Efektiivne on selline harjutus, kui asendusliikmesriigi lülisamba lihased tõmbavad ja lõõgastavad. Niipea, kui on olemas võimalus, võite lihaseid pingutada ja hoida selles asendis 4 sekundit, seejärel lõõgastuda ja siis jälle ringis. Tehke ühe minuti jooksul.
  • Pange oma selga üles, tõstke vasak jalg 90 kraadi ja hoidke seda 5 sekundit all. Seejärel korrake teisel jalgadel. Seejärel tõstke jalg püsti üle 45 kraadi kõrgusele ja hiljem ei tohi põranda ja jalaga vahekaugus olla üle 30 sentimeetri. Hoidke seda asendisse 5 sekundit. Nii tugevdage alakõhu ja ajakirjanduse lihaseid.
  • Pange oma selga ja painutage oma põlvi. Ühendage jalg ja laiendage jalgu võimalikult laias suunas (tegelikult peate põrandama). Hoidke 10 sekundit. Harjutus tugevdab jalga.
  • Istuge põrandale, jalad koos välja tõmmatud, pane oma peopesad põlvedele. Me kallutame oma jalgade poole, proovime, jõuame jalgadele ja lööme 5 sekundit. Kallutage 5 korda.
  • Me saame täpselt ja proovime, painutades, põrandale jõudmiseks.
  • Seis, tuginedes tugitooli tagumisel küljel, jalad õlavarre pikk aeglaselt, tee 5-10 maandumist.
  • Peate võtma palli või laiendusklambri jalgade vahel ja täitma presse, korrata 10 korda 2 komplekti jaoks.
  • Tõuse "vähk", langetage vaagnat vaheldumisi, seejärel vasakule ja seejärel paremale, püüdes positsiooni määrata 5 sekundiks. Korda 5 korda 2 komplekti.

Kallid naised, lihaste väljaõpe on pika ja hoolika protsessi. Kuid kui harjutuste kompleks muutub harjumuseks, saab väga varsti unustada, millised on suguelundite, kuseteede ja suguelundite probleemid. Valige endale 3-4 harjutust ja korratage, kui saad, kaks korda päevas kaks korda.

Salajas

  • Uskumatu... Võite kroonilise tsüstiidi raviks igavesti!
  • Seekord
  • Ilma antibiootikume võtmata!
  • Need on kaks.
  • Nädalat!
  • Need on kolm.

Järgige linki ja uurige, kuidas meie abonendid seda teevad!

Naiste põie tugevdamine leevendab paljusid probleeme

Nõrk kusepõie on nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt naistele suur probleem. Kõige sagedamini esineb põie nõrkus vanematel naistel kui meestel, kuid keskajal paljud naised kannatavad selle haiguse all. Kusepidamatus on tõsine haigus, mis vajab kiiret ravi. Lõppude lõpuks on naistel oht minna ebameeldivateks olukordadeks, mine tänavalt välja. Soovimatu urineerimine väljaspool kodu võib mitte ainult naistele palju ebamugavusi tekitada, vaid põhjustab ka ebasoodsaid ja psühholoogilisi traume. Isegi pärast täielikku ravi, võib naine olla piinlik, et külastada rahvarohke kohti, seega on parem alustada ravi õigeaegselt ja vältida selliseid juhtumeid.

Meeste seas on vähem kusepidamatus, kuid on veel. Tavaliselt nõrgeneb põie lihaste toon meestel 65 aasta pärast. Samuti on eesnäärme adenoomiga meestel kõige sagedasem nõrk põie lihas toon.

Põieprobleemide põhjused

Enne põie tugevdamist peab naine teadma rikkumise põhjust. Tavaliselt, kui keha on tervislik, täidetakse täielikult uriiniga, pärast mida aju tunneb signaale urineerimiseks. Samal ajal omab põieküst vett. Kui inimene on tervislik, siis urineerib urineerivat tungi, tekib alakõhu suhtes veidi survet. Alamakna lihased on pingelised ja uriin ei vabane uriinist. Kui kusepõie lihase toon väheneb, nimetatakse seda haigust urinaha spfiksteriks, mis tähendab ladina "põie sulgurliha".

Pärast põie tühjenemist, selle lihaseid ja spfiksteri lepingut. Teatud närvilõpmed põhjustavad lihaste kontraktsioone. Kui esineb vähemalt ühe detaili rikkeid, põis häirub ja lihaste toon nõrgeneb. Selle tagajärjed on kusepidamatus. Sphincteri toonuse nõrgenemisel on järgmised sümptomid: urineerimine köhimise ja aevastamise ajal, naerates, raskete esemete tõstmisel, spordi või spordi ajal, kui hirmutati jne. Lisaks võivad mõned naised raseduse ajal sarnaseid sümptomeid esineda menopausi tekkimine. Kere hormonaalse muutuse ajal võib ilmneda põie kehapuudulikkus.

Mõned ravimid ja pillid võivad põhjustada ka inkontinentsi. Seega, kui naine peab teatud ravimeid või tablette regulaarselt võtma, võivad esineda sellised kõrvaltoimed nagu kusepidamatus.

Kuidas tugevdada põie lihaseid

Urineerimisprobleemide korral, nimelt inkontinents, tuleb teha kõik võimaliku, et tugevdada elundi lihaseid. See aitab meditsiinilist võimlemist. On vaja teha harjutusi, mille eesmärk on tugevdada vaagnapiirkonna lihaseid ja lihaseid. Iga inimene tunneb lülisammaste lihaseid, neid urineeritakse, eriti kui põie on täis. Harjutusi jäseme tugevate lihaste jaoks saab teha ükskõik kus. Niisiis, kui külastate tualetti, peaksite mõne sekundi jooksul uriini voolamist viivitada, seejärel lõõgastuda oma lihaseid. Samuti on võimalik kõhukinnisuse lihaseid treenida mitte ainult urineerimise ajal. See üsna lihtne harjutus aitab haigusest vabaneda, kuid see võtab palju aega, et oma lihaseid hästi tõhustada. Umbes 3 nädala pärast on tulemuseks tuntav, kui teete harjutusi regulaarselt ja iga päev.

Harjutused vaagnapõhja lihaste tugevdamiseks

  1. Peate valetama oma selja ja venitada oma jalgu. Iga jala tuleb kummaski alaosa alla suruda. Selline harjutus mõjutab elundit tulemuslikult.
  2. On vaja võtta kaldenurka, kuid põlved peaksid olema painutatud. Sellise treeningu teostamiseks on vaja palli, mis tuleb põlvede vahele kinnitada ja kindlalt kinni hoida. Põlvedega kinnitatud pallid peavad tõstma üles. Seda treeningut on vaja mitmes lähenemisviisis.
  3. Sa pead istuma toolil, kuid ärge istuge, ilma tugideta tooli taga. Jalade alla tuleb panna rätik ja käed tuleb asetada lõdvestunud puusadesse. Järgnevalt peate tungima kõhukelme lihaseid ja kui need on pinges, tuleb nende jalad tõmmata rätikurattale nagu rätikut põrandale. Treeningut soovitatakse teha mitmes lähenemisviisis, kuid vahemikus 10-15 sekundit on vaja jääda.

Vaagnapõhja lihaste tugevdamine muude meetoditega

Naiste seas esineb sageli küsimus: "Kuidas tugevdada põie?" Vastus on lihtne: harjutus on parim põie tugevdamise meetod. Kuid harjutus ja füsioteraapia - see ei ole kõik ravi. Olulist rolli mängib õige toitumine ja spetsiaalne dieet, mille eesmärk on normaliseerida põie tööd. Et keha saaks töötada rikkumisteta, peate süüa toitu, mis sisaldab suures koguses tsinki (seemned, punased kalad, teraviljad, mereannid). Samuti vajate E-vitamiini, mis sisaldub pähklites ja rohelises köögiviljas.

Kui on tegemist tahtmatu urineerimisega, siis on vaja piirata vürtsikate toitude tarbimist, kuna selline toit on diureetikum. Kehavedelike säilimine aitab kaasa soola. Seega, kui ravi alustatakse, kuid probleem on endiselt olemas, on enne söögikorda söömiseks paremini süüa.

Rahvapärased haigusvastased vahendid

Rahvuskaupade ravi saab läbi viia alles siis, kui selgub haiguse põhjus. Kui arst on heaks kiitnud rahvatervise ravivõimalused, siis saate tegutseda. Rahvapäraste ravimite ravi on täiesti ohutu, kui vastunäidustusi pole.

Kusepõie tugevdamiseks võite kasutada järgmisi retsepte:

On vaja võtta kuivatatud juur ja usnupuu suhtega 2: 1, pärast mida ravimtaimed segatakse. Võtke ühe teelusikatäit segu ja valage klaasi keeva veega. Puljongi tuleb infundeerida, seejärel tuleb see tühjendada. Saadud vedelikku tuleb joob kaks korda päevas, 1/4 tassi. Selline ravikuur tuleb läbi viia 10 päeva ja pärast kahepäevast pausi võib ravi alustada uuesti. Kusepõie tugevdamisel leevendab keetmine elundi põletiku sümptomeid, kui sellised sümptomid esinevad.

Sajand ja sigur peab võtma 100 grammi ja maitsestama. Saadud segu (3 supilusikatäit) tuleb valada 3 tassi keeva veega ja lase puljongil pruulida. On soovitav, et puljong nõudis kogu öö ja hommikul võite hakata puljongi võtma. Puljong peab olema purjus koguses 4 klaasi päevas, pool tundi enne sööki.

Seotud artiklid

Kuidas tugevdada põie

Iga inimese põder, sõltuvalt individuaalsetest anatoomilistest omadustest, võib hoida umbes 1 liitrit uriini. Keerutatud elundilihased põhjustavad kontrollimatut uriini kogunemist ja väljundit. Kõige sagedamini esineb haigus väikelastel ja vanemaealistel naistel. Naistel esineb nõrk põie 3 korda sagedamini kui tugevama soo esindajad. See on tingitud organismi struktuuri erinevustest. Küsimus: kuidas tugevdada põie võib esineda peaaegu iga inimene.

Kusepõie lihaseinte tooni vähendamine põhjustab suutmatust saada ajurütmihuvisid, mis saadavad elundi retseptoreid ja näitavad selle täitmist. See protsess aitab kaasa kusepidamatuse (atoonia) ja selle kontrollimatu tühjenemise vähenemisele.

Reeglina on nõrgenenud põie kehas leiduvate patoloogiliste protsesside tagajärg, mis tuleb kindlaks teha ja õigeaegne võitlus algatati. Mõnel juhul on vaja teiste spetsialistide (neuroloog, günekoloog, kirurg) abi.

Pärast uriinipidamatuse põhjuse väljaselgitamist ja sümptomitele tuginemist on määratud alatüüpoloogia patoloogiline ravi ja soovitatakse põie tugevdamist. Mida teha ja milliseid meetodeid tuleb käsitleda saab määrata ainult arst, enesehooldus võib ainult põhjustada ebasoodsa olukorra halvenemist.

Kusepõie on ultraheliga selgelt nähtav

Narkootikumide ravi

Narkootikumid, mis tugevdavad urineerimissüsteemi, on ette nähtud paralleelselt füsioteraapia protseduuridega, spetsiaalsete harjutustega, dieediga ja muude ravimeetoditega. Iga tööriista rakendatakse individuaalselt, nagu arst on ette näinud, võttes arvesse kaasnevaid haigusi ja inkontinentsi tüüpi, samuti pärast kasutusjuhiste üksikasjalikku uurimist.

Hea tulemuse saavutamiseks on võimalik kasutada "Flavoxati", "Propanteliin", "Oksübutüniin", mis tugevdavad põie lihasüsteemi, krambid leevendavad ja hoiavad ära.

Stressist põhjustatud kontrollimatu urineerimine on ravitud "Duloxetine", "Imipramiin", "Midodrina", "Metoksamiin", "Efedriin", "Clenbuterol". Need ravimid suurendavad silelihaste toonust ja kontraktiilsust, kuid neil on palju kõrvaltoimeid.

Mõnel juhul sobivad sedatiivsed pillid, hormoonid (menopausi ajal) ja müotroopsed ravimid.

Rasketel juhtudel soovitavad eksperdid botuliintoksiini süsti, mis on puhastatud bakterite toksiin. Ravim mõjutab keha lihaste süsteemi teatud osa närvilõpmeid, mille tagajärjeks on atsetüülkoliini vabanemise blokeerimine, mis põhjustab tahtmatu lihaste kontraktsiooni.

Botuliintoksiiniga kokkupuutunud lihaste halvatus või lõõgastus toimub, kui teised lihased jätkavad normaalset toimet. Seega on lahendamata kontrollimatu urineerimise probleem. Injektsioon viiakse läbi meditsiinilises rajatises, kasutades kohalikku anesteeziat. Mõju täheldatakse 6-10 kuud.

Äärmuslikel juhtudel on operatsioon võimalik:

  • tsüstoplastika, mille kaudu arstid suurendavad põie võimet ja vähendavad selle ebastabiilsust;
  • neuromodulatsioon - viib pideva närvistimulatsiooni. Operatsiooni ajal implanteeritakse impulsside generaator ja elektrood, mille tulemusena on urineerimisbilanss hõlbustatud ja taastatud.

Uskumatud füsioteraapia protseduurid:

  • elektroforees;
  • ultraheli;
  • põie elektrostimulatsioon.

Naiste nõrga kusepõie ravi võib läbi viia intravaginaalse seadme abil - pessaariga. Toode on valmistatud silikoonist ja takistab tahtmatut urineerimist. Pessardi toime sõltub patoloogia tüübist, kliinilisest pildist ja kehaehituse individuaalsetest omadustest.

Rasedus ja sünnitus võib naistel põie välja puhutada. See on normaalne seisund, mis tavaliselt kaob mõne nädala või kuu jooksul.

Meestel võib põie nõrkus vallandada prostatiidi või eesnäärme adenoomiga, seega tuleb esmalt lahendada nende patoloogiate vastu võitlemine.

Korduva urineerimisel lapsel tekib enamikul juhtudel närviline häire ja seda tuleb ravida alles pärast arstiga konsulteerimist.

Terapeutiline ja ennetav kehaline kasvatus

Põisarengu tugevdamiseks Kegeli harjutusi, mis regulaarsete treeningute abil tugevdavad põie lihaseid. Iga treeningu läbiviimise oluline tingimus on regulaarne ja koormate järkjärguline suurenemine. Naistele ja meestele, kellel on laadimine, on põie nõrkuse ravi meestele ja naistele efektiivne.

Kegeli võimlemine on efektiivne naiste vaagnavalu lihaste tugevdamisel

Harjutused Kegeli süsteemis on erinevad. Torso kallutamine ja pööramine, kükitamine, pöörlemine vaagnaga, lõõgastus ja pingutamine erinevate lihasgruppide vahel, luuüli lihaste kokkutõmbamine, jalgrattasõidu ja suusatamise simuleerimine jne. Kõige tõhusamad on:

Naiste kusepidamatuse võimlemine

  1. Pange oma selga. Tõsta parema jala 90 ° nurga all põranda pinnale ja hoia seda 5 sekundit allapoole. Tehke oma vasaku jala abil identne liikumine. Samamoodi tõsta jalgade vaheldumisi 45º nurga all. Edasi tõsta mõlemad jalad põrandast 30-40 cm kõrgusele ja hoidke neid 5-10 sekundit allapoole. Siis tõsta jalad 90-kraadise nurga all ja langetage neid järk-järgult, püsides 45º juures. 30-40 cm kõrgusel hoidke jalgade asend 5 sekundit. Hinga vabalt.
  2. Pange oma selga, painutage oma põlvi, seejärel eraldage need. Jalad surutakse üksteisele. Püüdke hoida oma põlvi lahti ja jääda sellesse asendisse 5 sekundit.
  3. Seisundis asetage tugitoolile ja aeglaselt haakuge, põlvili peale. Hoidke seda asendisse 5 sekundit, tõuske aeglaselt. Kui te kasutate, peate tundma vaagna lihaste pinget. Esialgu peate tegema kolm pealtkuulamist.
  4. Klambutage palli puusade vahel ja jalutage mõni minut aeglaselt. Treeningul on väikse palli kasutamisel kõige suurem mõju.
  5. Pingutama ja lõdvestades vahetevahelist lihaseid paariks sekundiks. Selle harjutuse läbiviimine on väga mugav, sest see on teistele tähelepanuta.

Kusepõie lihaste tugevnemine võib samuti kaasa aidata rahvatervisega, mis suudab lahendada urineerimise probleemi ja mitte kahjustada keha.

Tilli seemned (1 spl) lange keeva veega (1 tass). Nõuda mitu tundi. Joo korraga. Infusioonil on suurepärane pinguldav toime.

Lambakoera muru kott (3 tl.) Valage külma veega (1 klaas) tüvega, jätke 8 tunniks. Joo 2 spl. lusikad kuni 4 korda päevas.

Althaia officinalis avaldab positiivset mõju põiele. Taimejuur (6 g) valatakse külma veega (200 ml), infundeeritakse 10 tundi. Valmistatud tähendab jooma ühe päeva jooksul.

Leivaa kartulikas (1 spl). Valatud keeva veega, infundeeritakse tund, filtreeritakse. Vastu võetud 1 spl. lusikas kuni 4 korda päevas pool tundi enne sööki.

Isegi tavaline saiakas suudab oluliselt tugevdada põie.

Hypericum perforatum ja centaury segu ja kasutada teed.

Paljud usuvad, et nõrka põie saab hüpnoosiga tugevdada, kuid eksperdid on selle meetodi suhtes skeptilised.

Nõrga kusepõie käitumisreeglid

On olemas mitmeid soovitusi, mis mitte ainult ei aita keha tugevdada, vaid takistavad selle nõrgenemist:

  • Joogivee kogust ei tohiks vähendada.
  • Vajalik õigeaegne tühjendamine.
  • Kaalutaks.
  • Soovitav on loobuda halva harjumuse, lõõgastava sphiksteri ja põie (alkoholi, suitsetamise).
  • Ärge kuritarvitage alkoholi, gaseeritud jooke, kofeiini, piima, tsitrusvilju, vürtsikat ja vürtsikat toitu. Ja ka - suhkur, mesi, šokolaad, kunstlik suhkruasendajad.

Tuleb meeles pidada, et kaebus paljudele tervendajatele ja nõiad, kes on valmis mittesõltuvate vandenõude ja rituaalide abil hoidma kinnipidamiskohta, ei vabane haigusest ja on ebasoovitavate tagajärgedega.

Kuidas tugevdada põie rahvapäraseid abinõusid

Kusepõie ravi rahvapäraste ravimitega

Kuseorgan nr 8212; Kõige olulisem osa inimkeha kuseteede süsteemist. Selle põhifunktsiooniks on neerude moodustunud uriini eritumine. Erakorralise organi funktsioon mõjutab inimese üldist heaolu ja teiste kehasüsteemide aktiivsust. Meeste ja naiste kuseteede organ on paljude haiguste all. Narkootikumide vastu võitlemisega aitab aastaid tõestada, et kusepõie kasutamine rahvatervisega on tõestatud. Isegi iidsetel aegadel teadsid inimesed, kuidas ravida haigusi, mis tulenevad kuseteede häiretest.

Põiehaiguse põhjused ja sümptomid

Sellised uriiniorgani haigused tekivad erinevatel põhjustel: infektsiooni tõttu, liiva moodustumine, kivid, neelupõletik, keha hüpotermia jne.

Haiguse sümptomid: valu alakõhus, kusepidamatus, valu urineerimine, kõrge kehatemperatuur, tugev nõrkus, külmavärinad ja palju muud.

Enne põie ravimist folkemeetoditega peate kindlasti konsulteerima spetsialistiga, uurima, läbima kõik testid ja määrama täpse diagnoosi.

Naiste põie ravimine

Naistel on põie ravi rahvatervisega ravitud väga pikka aega, kuna see on efektiivne eritusreaktsiooni organi erinevate põletikuliste haiguste puhul. Naiste kuseteede organ on nakkusele vastuvõtlikum kui vastassool, kuna see asub tupe sissepääsu läheduses.

Kõige sagedasemad naiste kuseteede haigused on ICD, tsüstiit, endometrioos, leukoplakia, tuberkuloos, kuseteede organismi neoplasmid.

Põletikulises protsessis mõjutab naine põie põiehaigusi. Üldine tervislik seisund, meeleolu, ärrituvuse halvenemine ja seksuaalse kontakti hirm halveneb.

Traditsioonilise meditsiini meetodid

Orgaanilise põletiku ravimisel on näidatud, et elundi bakterid eemaldatakse koos uriiniga, sageli joogivee, roosipuljongi või puuviljajooki (jõhvika) joomist.

Kui põie haigusega kaasneb valu, võite kasutada järgmisi retsepte:

  • Tõsise mahl tuleb keeta ja võtta kaks supilusikatäit päevas enne sööki.
  • See peaks pesema porganditäppasid, lõigata ja valada vett (kuum) suhtega üks kuni kümme. Seejärel keeta, laske päevas jahtuda ja tarbida.
  • Kombineeri männipähklid meega. must rõigat, seller (selle seemned). Võtke 24 tunni jooksul.
  • Sagedasel urineerimisel koos valuga aitab hobune ja kummel. Võtke neid pooleks supilusikatäis, vala keeva veega (natuke külm). Andke, kuidas nõuda. Võtke tee asemel mõned prillid päevas.
  • Kuseteede haigustest aitab marjadest ja puusadest kastmist.
  • Kusepõie rahvaparandusvahendite ravi tõhusalt rakendatakse, kasutades seesmiselt ravitavaid taimelihakestes sisalduvaid munapulberi, kurkide, kaselehtede, rongide, õunte juure.

Vaata ka: Miks magu halvab mööda menstruatsiooni ajal?

Kui põiehaiguse põhjuseks oli keha hüpotermia ja sellest tulenevalt keha jahutamine, siis võite kasutada kodus valmistatud tampooni.

Vaja on koorida puuvilla kips, tihedalt murda marli, teha tampooni. Seejärel leotage see astelpaju õlis ja asetage see tupele. Seda protseduuri tuleks teha iga päev (üks kuni kaks nädalat).

Selliseid tampone saab valmistada vana taimede aaloe ja mesi abil. Sega lusikas (tee) aloe (mahl) ja kallis. Selles segus leotatud tampon tuleb ka õrnalt sisestada tupes kolmkümmend kuni viiekümne minuti jooksul.

Narkootikumide põie rahvatervise ravimeetodid meestele

Kõige sagedasemad vaevused on urolitiaas, kuseteede organi hüperaktiivsus, kasvajad, leukoplakia, kaasasündinud väärarengud (eksstroofia), põletikuliste protsesside (tsüstiit, tuberkuloos) põhjustatud haigused ja vigastuste (aotoonia), haavandi, vaiguteenuse põhjustatud haigused.

Selliste haiguste võimalikud põhjused: hüpotermia, infektsioonid, urogenitaalorganite põletik, kivide moodustumine, vähenenud immuunsus.

Narkootikumide ravimisel naistele mõeldud põie rahvapäraseid vahendeid kasutatakse naiste jaoks mõeldud jookide abil, nagu eespool kirjeldatud.

Eriti hea tilli puljongi puhul on meestel kuseelundite ravi. Sega supilusikatäis peeneks hakitud tilli ja klaasi külma vett. Seejärel keedetakse. Ja siis tüvi. Joo kolm korda päevas enne sööki veerandi tassi.

Samuti võib kehas erituvate ravimite raviks aidata ka niisugusest savist pressitavat kompositsiooni, mis tuleks manustada nimmepiirkonnale.

Vaata ka: Noorte enurees - efektiivne ravi kodus!

Kuidas tugevdada põie rahvapäraseid ravimeid?

Allpool on näpunäited, kuidas tugevdada põie rahvapäraseid abinõusid:

  • Väljalaskeorgani verevarustuse parandamiseks on kasulik peatuda vannitoas, lisades maitsetaimi ja lilli. On vaja valada viissada grammi rohtu külma veega (viis liitrit), keeda madalal kuumutamisel umbes 15-25 minutit ja jätta umbes tund. Seejärel pange puljong ja lisage see kuuma veevanni. Võtke see iga päev 30 minutit.
  • Nõrga uriiniga, soovitatakse mitte juua diureetilise toimega jooke: alkoholi, kohvi. Kasulik on juua teed (puuviljad) ja gaseerimata mineraalvesi.
  • Ärge enne magamaminekut juua.
  • Urineerimisprotsessis peaks uriinorgaan maksimaalselt vabanema. Seejärel lõdvestage see lühikeseks ajaks ja ärritage uriin uuesti. Seda tuleks teha pidevalt.

Kui urineerimisorgan muutub aeg-ajalt end tundlikeks, tuleb ennetusmeetmeid võtta ja immuunsust tuleb tugevdada dieedi järgi (kuseteede ärritavad prügilad: tugevalt soolatud, rasvased ja vürtsised, marineeritud, konserveeritud toidud, äädikas, majonees, alkohol, vähem soolane toit), ärge unustage isiklikku hügieeni. On vaja vältida hüpotermiat ja juhuslikku sugu. Kusepõie ja soolte talitluse parandamiseks on vaja vabaneda uroglümeelorganite stagnatsioonist väikese füüsilise tegevuse abil.

Seega on täna jõudnud paljud tõhusad vananenud uimastite erinevad haigused. Siiski tuleb märkida, et põie populaarne ravi ei asenda professionaalset konsultatsiooni spetsialistiga ja sellel on positiivne mõju ainult koos ravimraviga (eriti nakkushaiguste ravis).

Samuti on kasulik lugeda järgmist:

Teraapia

Kuidas tugevdada põie. Rahvapäraste ravimite ravi

On kaks vormi. Stressisobimatuse korral vabaneb naeru rünnaku ajal udus, aevastamine, köha ja kaalu tõstmine. Kui urineerimisel on äkiline tung urineerimata, ei ole isikul aega tualettruumi jõudmiseks. Naised kannatavad sagedamini: sünnituse ajal mõnikord on kahjustatud lihased ja muud kudesid, mis sisaldavad uriini ja närve, mis saavad seljaaju signaale. Meestel on see seotud laienenud eesnäärme, lihasrelaksantide, kuseteede infektsiooni, Parkinsoni tõve ja hulgiskleroosiga.

Niipea, kui tegemist on selle rikkumisega tegelemisega, tuletab Dr. Kegel paratamatult meelde. Arnold Kegel # 8211; arst, kes töötas välja lihtsate harjutuste süsteemi, et tugevdada põie küljes olevaid lihaseid. Kegeli harjutused ei ole imerohi, vaid kergeid inkontinentsi vorme põdevatel inimestel aitab see täiesti vabaneda sellest tüütu haigusest. Tema suhtes vastuvõtlik peab alati rangelt jälgima, millal ja millal ta joob, milliseid ravimeid ta võtab ja isegi kui palju aega ta vannis veedab.
Kiireloomulised meetmed!

Kui te äkki tunnete urineerimise vajadust, istuge tooli ja hõõruge vasakpoolse vasika esiosa parema pahkluu (või vastupidi). Hoides oma pahkluu põlves, püüdke seda kogu aeg jala sama jõuga alla suruda. Selle protseduuri ajal surutakse sensoorne nimmelül (L5), mis vastutab urineerimise eest, mis põhjustab põie seina kokkutõmbeid. Kuidas tugevdada põie?

Harjutuse number üks!
Regulaarselt täita Kegeli harjutusi: nad tugevdavad vaagnapõhja lihaseid, mis ühendavad vaagnapuid luude ja toetavad põie. Nende tunda, urineerimise ajal paus (urineerimise kunstne katkestamine on põiele kahjulik, siis proovige õigeid lihaseid esmakordselt leida). Tugevdaksid lihaseid, mida tuli selle jaoks pingutama, ning arvutas välja Kegeli põhitegevuse.

Pingutage kõhukelme lihaseid 1-2 sekundit ja lõdvestage seejärel. Tehke 10 harjutust kolm kuni viis korda päevas. Selline sisemine võimlemine võib olla teistele läbipaistev # 8211; poes, metroos ja bussis, dušši, teleri ekraanil ja nii edasi. Kui vaagnapõhja lihased on piisavalt tugevad, hoia neid 5 sekundi jooksul kokku lepitud olekus. Järk-järgult tõsta see aeg 15 sekundiks. Kui tunnete lähenevat naeru rünnakut, köhimist või aevastamist või peate füüsilist pingutust, mis põhjustab pinget kõhu lihastes, siis kiiresti Kegeli harjutust - see aitab vältida tahtmatut urineerimist.

Teadus juua!
Kui teil on äkiline tung urineerimata, lõpetage joomine kofeiini sisaldavate jookide või vähem jooma. Kofeiinil on diureetikum, st suurendab uriini tootmist kehas. Lisaks põhjustab see kusepõie lihaste kokkutõmbumist, põhjustades tahtmatut urineerimist. Püüdke mitte tarbida rohkem kui 200 mg kofeiini päevas. See on natuke vähem kui see, mis sisaldub kahes kohvitassis.

Vähendage alkoholi tarbimist. Nagu kofeiin, suurendab see uriini tootmist. Jooge ainult pudel õlut, klaasi veini või kokteili päevas.

Ärge jätke maja välja, ärritage, proovige seeläbi peatada uriini tootmist. See võib põhjustada dehüdratsiooni (eriti eakatel). Lisaks vähendab uriini kogus neerukivide tekke ohtu.
Vältige toiduärritusi!

Dieetest eemaldage maasikad, rabarberid ja spinat: need toidud on rikkad oksalaatidega # 8211; põie ärritajad.

Ärge söödake kunstlikke magusaineid ja toiduvärve. Nad võivad ärritada ka kusepõie.

Määra ajakava!
Kui teil on urineerimisel äkiline urineerimisel nõrk, puhastage põie iga kolme tunni järel, olgu see teile meeldiv või mitte. Määrake mobiiltelefonile äratus või käeshoitav meeldetuletus. Mõned igapäevases segaduses lihtsalt ei saa aru, et nende põis on täis. Aeg-ajalt urineerimine aitab seda probleemi lahendada.

Kolm tundi # 8211; liiga pikk? Tee iga tunni alguses vähe vaja. Mõni paar päeva proovige minna kauem. Lõpuks on teil tõenäoliselt võimalik suurendada intervalli urineerimise vahel kuni 3 tunni jooksul.

Pole vaja kiirustamist!
Kui olete tualettruumis, ärge kiirustades põie tühjenemist. Naised kutsuvad mõnda aega pärast urineerimist tualetti istuma ja ootama, kuni kogu uriin vabaneb. Siis oodake mõnda muud # 8211; kuni vaheseina lihased eraldavad põisast tupe sõlmitud lepingust: see põhjustab täiendava koguse uriini vabanemist. Mehed soovitavad mõnda aega pärast urineerimist vaikselt seisma, lõõgastuda ja oodata, ei järgi seda, kas jätkamine. Mõnedel meestel vabaneb kusepõie täielikumalt, kui nad vabastavad pisut vajadust istudes tualetti. Igal juhul väldib põie täielik tühjendamine ebameeldivaid õnnetusi.

Ainult naistele!
Kui teil on stressi põhjustatud kusepidamatus, sisestage tuppi hügieeniline tampoon. See avaldab survet kambrile ja selle luumen sulgeb. Tamponi sisestamiseks on kergelt niisutage see veega. Ärge unustage seda enne magamaminekut eemaldada. Kui harjutuse tagajärjel tekib harilikult uriini tahtmatu tühjendamine, kasutage tamponit ainult treeningu ajal.

Teine retsept: proovige tupe lihaseid "kaalutreeninguid kaaluga". "Koormusena" kasutage eri suurusega koonuskujulisi seadmeid, mida müüakse spetsialiseeritud kauplustes.

Väike kehaline kasvatus!
Liigne rasv suurendab intra-abdominaalset rõhku ja seega survet põiele. Harjutus ja korralik toitumine aitavad teil teda vabaneda.

Kas ma vajan arsti?
Võtke ühendust oma arstiga, kui teil on vere uriinis või kui teil on urineerimisel valu või põletustunne. Need märgid võivad viidata bakteriaalsele infektsioonile, neerukividele või põie vähile. Rääkige oma arstiga, kui inkontinents muudab teie igapäevaelu väga raskeks või kui te arvate, et see on seotud mõne ravimi võtmisega.

Kas sa tead?
Inkontinentsi korral annavad mõned arstid välja botoksi süsti täna. See ravim inhibeerib kuseteede ümbritsevate teatud lihasrühmade kontraktsioone, mis vähendab survet põie sees.

Kuidas tugevdada põie rahvapäraseid abinõusid

Nõrk põis vaevu teie unistus. Aga mis siis, kui see "unistus" oleks tõsi? Loomulikult võite kasutada radikaalseid meetodeid: kas ravida kliinikus või võtta ravimeid (mis võib siiski kaasa tuua pöördprobleemi). Kuid esimene, ilmselt, ei sobi teile ja me ei soovita teist teha. Sellisel juhul jääb veel üks asi - rahvatervisega ravimine.

* Alkohoolsed joogid, eriti vein ja õlu, millel on tugev diureetilist toimet. Samal ajal täidab põis nii kiiresti, et tal ei ole aega aju signaale saata ja juhtub kontrollimatu urineerimine. Selle tagajärjeks on liigne tarbimine, mis põhjustab kehas vedeliku ülejääki. Ja sel juhul ei ole probleemiks, kuidas ravida inkontinentsi, lihtsalt selle väärtust - normaliseerida veetarbimist ja kõrvaldada üldse alkoholi tarbimine.

* Põie ärritus, mille allikaks võib olla tee, kohv, tsitrusviljad, gaseeritud joogid ja igasugused magusained. Liiga kontsentreeritud uriin võib samuti põhjustada ärritust - see juhtub, kui isik, näiteks käib tualettruumi harvem, täpsemalt piirab vedeliku tarbimist. Ärritus põhjustab loomulikult inkontinentsi. Sellisel juhul hõlmab ravi ka vee tarbimise normaliseerimist ja dieedist ärritavate vedelike kõrvaldamist.

* Hüpnootiliste ravimite, diureetikumide, antidepressantide ja lihasrelaksantite võtmine. Mõnedel inimestel on südamehaiguste ja vererõhku langetavate ravimite sümptomid episoodid. Isegi pärast külmetushaiguste võtmist esineb kusepidamatuse probleeme. Rahvapäraste ravimite ravi aitab tugevdada põie seinu ja sulgurkahvel.

Retsept Kusepidamatuse ravi tilli aia seemnega.

Sealiha seemneid / klaasi keeva veega. Pakitud, nõudke kolm tundi. Joo korra päevas korraga. Uimaste inkontinentsi tätoveering toimeseseemnete abil näitab palju näiteid selle kohta, kuidas igas vanuses inimesi sellistel juhtudel igavesti ravitud.

Terve põie korral koguneb uriin, kuni see täidab teatud mahu. Sel hetkel hakkavad põie seina asuvad mahu retseptorid saatma signaale kesknärvisüsteemile. Selle tagajärjel tekib ülakordsel põie tõttu ülitundlikkus kõhuõõnde.
Pärast urineerimistegevust vähendatakse põisat selle seinte lihaste, närvide, lihaste kontraktsioonide ja sphincteri koordineerimise abil. Kui aga isegi üks eespool nimetatud komponentidest ei täida oma funktsioone, tekib probleeme urineerimisega.

Märkus. Juhul, kui kõhuõõnde rõhu suurenemisel (köha, naermine, tõstekaalud jms) tekib uriini tahtmatu tühjenemine, on tegemist inkontinentsiga.
See seisund ilmneb madalama kusepisfunktsiooni toonuse tõttu. Enamasti täheldatakse menopausi ajal naistel hormonaalse tasakaalu muutuste tõttu.

Kusepidamatuse peamised põhjused

Tavalises seisundis, kui põie lihased kattuvad kusejuhtmest, ei saa uriin iseenesest väljuda. Siiski, kui lihased on leevendatud, tekib pidev uriini eritumine, st inkontinentsus.

Inimestel põhjustavad eesnäärme infektsioonid ja patoloogiad põie nõrgenemist. Eesnäärme adenoomi esinemine (mis esineb 50% -l kõigist üle 45-aastastelt meestelt) häirib uriini normaalset voolu, kusejuhi kangutamist.

Kusepõie nõrkuse peamised sümptomid on urineerimisvajaduse suurenemine, uriini ummistumine põie ületäitumise ja kusepidamatuse tõttu.

Võimlemine keha tugevdamiseks

  • Harjutused, mis tugevdavad vaagnapumba lihaseid, vallandavad neid ja annavad vajaliku tooni.
  • Lugege, kuidas saab õppida, et paremini kontrollida põie kolme nädala pärast jalgade lihaste väljaõpetamist.

Lõõgastumine
Lõõgastusharjutused on eriti põneva põiega.


(HLS, № 21, lk 14)

Eakamate haavandite säilitusravi
1 spl l koor, hapnikuharud vala 1 tassi keeva veega, keetke 10 minutit. Võtke 1/2 tassi 3 korda päevas. See infusioon aitab samuti kaasa põie kroonilise põletiku tekkimisele, sagedase urineerimisega meestel.
Selle rahvapärase ravivahendi kasutamine on eriti efektiivne, kui diabeedi taustal tekib uriinipidamatus - hapukooride jäätmed vähendavad veresuhkru taset väga hästi. (HLS, number 4, lk 37)

Enuresiini lindude kirsside ravi
Retseptid on sarnased eelmisega, aga haava koore ja okste asemel võetakse linnukarvi koor. Joog ei ole nii kibeline kui eelmine, nii et see joob kogu päeva nagu tee. (HLS, №8, lk 39)

Purustage ürte ja segage neid. Kaks supilusikatäit segu valatakse 500 ml keeva veega, kattetakse potti ja jäetakse 1-2 tunniks. Siis piserdage infusioon ja võtke 100 ml 4-5 korda päevas.

Emapiimatus võib tekkida ka naistel pärast sünnitust. Sellisel juhul peab ravi alustama Kegeli harjutustega (me kirjeldasime seda meetodit artikli alguses). Kuid taastumise kiirendamiseks võite kasutada taimedel põhinevaid rahvakeeleid.

Nii võta 3 tl hakitud porgandi topsi, vala 1 liitrini külma vett ja pannakse tulele. Keetke segu pool tundi, seejärel jahutage, tüvega ja võtke 1 klaas kaks korda päevas.

Lisaks peaksite välistama järgmist:

  • diureetikumid;
  • alkohol;
  • kohvi ja kofeiini sisaldavad joogid;
  • sooda vesi;
  • vürtsid ja vürtsid.

Toit põie jaoks. Tooted tugevdavad põie. Elav tervislik programm


Külastage ja jagage oma mõtteid foorumis.

Kas sulle meeldib?
Registreeruge värskenduse saamiseks e-posti teel:
ja saate kõige asjakohasemad artiklid
nende avaldamise ajal.

Veel Artikleid Umbes Neeru