Põhiline Prostatiit

Mida teha, kui põie on nõrk

Nõrk kusepõie on naistel üsna tavaline, kuid paljud eelistavad seda vaimu pidada ja arsti juurde ei pööra. Ja see on asjatu, kuna inkontinents võib põhjustada palju probleeme ja probleeme ning pädev spetsialist suudab neid lahendada. Selle patoloogia tõttu kannatavad mehed, kui neil on probleeme eesnäärmega, kuid see on viis korda vähem.

Probleemi põhjused

Tavaliselt põiekupp täidetakse tavaliselt algul teatud kogusega uriiniga, mille järel lihaskihis asuvad retseptorid saadavad ajule spetsiifilise signaali. See avaldub alakõhu erilise rõhu kujul ja inimene läheb tualetti. Elundi ja sulgurliha lihaste tühjendamise ajal. Haiguste puhul, mis võivad esineda urineerimisprotsessi mis tahes etapis, esineb kusepidamatust või põie nõrkust.

Keha nõrkuse põhjuseks on vanuselistest muutustest või sünnitusest tingitud lihastoonus. Fakt on see, et raske tööjõu tase võib oluliselt nõrgestada ja venitada vaagna lihaseid, seega pole üllatav, et paljud naised ütlevad, et nad on seda probleemi kogenud pärast sündi. Ja menopausi ajal toimub detruororis pöördumatuid muutusi. Sellisel juhul esineb väikseima koormuse korral ureetra avanemine ja uriin voolab vabalt.

Selle nõrkuse põhjuseks võib olla kehavigastuse ja põletiku (tsüstiidi) tekke rikkumine.

Sümptomid

Põie nõrkus avaldub mõnel naisel püsiva tungi kujul tühjendada, kui see ei ole isegi täis. Muudel juhtudel hakkab köha või naerma hakkama uriin eristuma. Selline nähtus on mööduv, sel juhul on köha külmetuse ajal kusepidamatus ja pärast ägedaid hingamisteede nakkusi kõike läheb normaalne. Kuid järgmises haiguses esineb retsidiiv ja köha ajal hakkab uriin uuesti välja paistma.

Pole üllatav, et elundi nõrkus ja võimetus uriini kinni pidada raskendab naise elu ja vähendab tema kvaliteeti. Samuti tekib stressist tingitud olukorras või seksuaalvahekordade ajal vedeliku tilgad.

Mida teha

Mida kannatab kinnipidamiskoht patsient? Kõigepealt on vaja minna uroloogile ja määrata selle nähtuse põhjus. Selle põhjal määrab arst ravi, määrates selle kindlaks iga patsiendi kohta eraldi.

Mida saate ise teha

Ravi ajal peaks olema:

  1. Järgige teatavaid piiranguid toidus. Te ei tohiks alkoholi, tugevat teed ja teisi jooke, kus on suur kofeiini sisaldus. Tuleb hoiduda tarbivad vorstid, marineeritud kurk, röstitud ja sooja vürtse, toidu, sest see raskendab sisemine fassaadi keha, stimuleerides seda ja põhjustab järgmise tung.
  2. Mõned toidud, mille elemendi kõrge sisaldus, näiteks tsink, mõjutab väga hästi põie seisundit. Nende hulka kuuluvad mereannid, seemned, teravili. Kasulik on ka E-vitamiin, seda leidub roheliste köögiviljade, taimeõli, nisu idude, pähklite puhul. Kutsu esile kõrvitsaseemned, kalatoidud. Nagu jookide puhul, on soovitatav kasutada sidrunipalmi, neerudraiete nuum, horsetail.
  3. Sa peaksid juua rohkelt vedelikke (1,5 kuni 2,5 liitrit päevas), kuna kontsentreeritud uriin põhjustab kivide ja liiva moodustumist, põhjustades põletikku ja raskendades olukorda.
  4. On vaja luua tualettruumi kasutamise ajakava, näiteks mitte rohkem kui üks kord tunnis ja pool.
  5. Kui uriinipidamatus on vajalik väljastpoolt või tööle minemiseks, on soovitatav kasutada spetsiaalseid uroloogilisi salve.
  6. Põletikuliste protsesside esinemise korral kuse- ja paljunemisvõimega organites on vaja läbi viia kogu ravikuur ja vältida patogeensete mikroorganismide põlemist.

Harjutused vaagna lihaste tugevdamiseks

On olemas teatud harjutused, mis aitavad mitte ainult toime tulla kusepidamatusega, vaid ka sisemise suguelundite seisundi parandamiseks. Kõige tähtsam on nende korrapärane läbiviimine.

  1. On väga efektiivne, et pingutada lihaseid kogu neljakordse eluviisiga ja seejärel lõõgastuda samal ajal. Tehke seda ühe minuti jooksul. Seda harjutust on võimalik korrata mitte ainult kodus, vaid ka väljas, kõndides või seades reas. See võimaldab mitte ainult tugevdada, vaid ka vältida vaagnaluu langemist.
  2. Sõltuvalt seljast vahelduvalt tõstke üks ja teine ​​jalg täisnurga all, hoidke seda asendit viie sekundi jooksul. Järk-järgult suurendame iga päev koormust, tõstes alaeaid ja samal ajal vähendades nurka. Lõpuks, kaugus põrandast jalgeni ei tohiks olla üle 30 sentimeetri. See aitab oluliselt tugevdada vaagna ja kõhu lihaseid.
  3. Algpositsioon on sama mis teises treeningus. Ühendage jalg ja laiendage põlved lahti. Hoidke postitamiseks kümme sekundit.
  4. Tee alla kõverad, kusjuures jalad peavad samal ajal olema õlgade laiusega. Püüame põrandale jõuda. Kallutades võite kergelt pahkluude käes sinu käest kinni hoida.

Selline kompleks ei ole vajalik tervikuna toimimiseks. Võite seda jagada kaheks ja veeta hommikul ja õhtul. Tuleb märkida, et naistel, kellel on hiljuti operatsiooni vaagnärrad, tuleks käsitleda alles pärast arstiga konsulteerimist ja valu kõrvaldamist.

Rahvatervis

Kusepõie nõrkuse raviks on soovitatav kasutada rahvuslikke retsepte, mis koosnevad looduslikest koostisosadest. Kuid need võivad olla ainult abivahendid ja enne nende kasutamist soovitatakse konsulteerida arstiga.

  1. On vaja võtta kaks osast kaspalu ja üks osa rue. Õlle peaks olema üks teelusikatäis sellist segu ühe klaasi keeva veega. Mõne tunni pärast saate pingutada ja võtta küpsetamiseks kaks korda päevas kümme päeva. Siis peate kahepäevase pausi võtma ja vajaduse korral korrigeerima seda ravi.
  2. Järgmise toote puhul tuleks võtta 100 grammi sigurit ja salvei. Sega supilusikatäis segu võetakse üks tass keeva veega. Jätke termoseni kuni hommikuni. Jooge ¾ tassi pool tundi enne iga sööki. Selle kursuse jätkamiseks peate kestma vähemalt kolm kuud.
  3. Tõsise kusepõletiku korral võib ööseks tarbida värsket piima koos poole tl sooda. Juba pärast hommikuse esimese annuse manustamist, seisund vabaneb.

Ennetamine

Esimeste inkontinentsusnähtude kõrvaldamiseks või selle nähtuse arengu ennetamiseks peate järgima mõnda soovitust:

  • on vaja sooja jalgu ja alanemist, vältides hüpotermiat;
  • Soovitatav on järgida hügieenitingimusi;
  • Kõhukinnisus põhjustab sageli nõrga põie tekkimist, nii et peate süüa nii palju toite kui võimalik, mis sisaldab kiudaineid.
  • kaalutu jälgimiseks, kuna suurenenud koormuse tõttu võivad vaagna lihased nõrgendada;
  • Ärge tõstke raskusi ja ülekoormage füüsilise tööga.

Kusepõie ei sisalda uriini

Kusepõis on nõrk

Kusepidamatus peetakse delikaatseks probleemiks, mis ei ole tavaline, et kõnelda valjult ja mis toob kaasa mitte ainult füüsilisi kannatusi, vaid ka moraalseid.

Lisaks on uni, suhtlemine teiste inimestega on häiritud ja perekondlikud suhted sageli hävitatakse. Kusepidamatust võib pidada sotsiaalseks haiguseks, kuna see mõjutab mitte ainult inimeste tervist, vaid ka elukvaliteeti.

Uriinipidamatus mõjutab valdavalt naisi vaagna anatoomiliste omaduste tõttu: lühike ureetra ja päraku välise avanemise lähedus, mis loob soodsaid tingimusi oportunistlike bakterite sissetoomiseks kuseteede süsteemi.

Kusepidamatuse põhjused

Meie ühiskonnas on kindel seisukoht, et urineerimishäired on vanurite osatähtsus ja seda peetakse vananemise loomulikuks tunnuseks. Tegelikult võivad järgmised seisundid põhjustada inkontinentsi:

  • Kõhukinnisus
  • Võttes teatud ravimid
  • Urogenitaalsüsteemi infektsioonid (tsüstiit, ureetrit, prostatiit)
  • Rasedus ja sünnitusjärgne periood
  • Eesnäärme adenoom
  • Vajav põranda lihasnõrkus
  • Hormonaalsed häired
  • Menopaus
  • Stress seisab ja depressioon
  • Alkohoolsete jookide kuritarvitamine.

Õnneks on need tingimused ajutised ja kui põhjus on kõrvaldatud, jääb inkontinentsus kaduma.

Stressi kusepidamatust iseloomustab talumatu tung urineerimisel, mis ilmneb ka ilma füüsilise koormata: aevastamine, köha, naermine ja tõstmine. Selle põhjuseks on vaagnapõhja lihased. Sellepärast ei lase paljudel naistel kodust lahkuda, minna teatritesse ja kinosse, kuna tahtmatu urineerimine võib neid ületada mis tahes kohas ja igal ajal.

Uriinipidamatus nagu haigus hakkab ilmnema järk-järgult: esiteks, piinlikkust juhtub juhuslikult ja kuseteede hõrenemine toimub tilkhaaval (1. aste), seejärel väikese füüsilise koormuse korral: köha, aevastamine (2. aste) ja tõsine seisund ilmneb siis, kui uriin ei toimi üldse ja on tahtmatu urineerimine toimub keha liikumisega.

Ülekaaluline. kõhukinnisus süvendab haigust. Suitsetamine ärritab kopse ja hingetoru, mis põhjustab köhimist ja järelikult tekib järgmisel köhimisrünnakul kusepidamatust.

Narkootikumide puhul, kes põevad urineerimishäireid, kui protsess on läinud liiga kaugele ja naine ei suuda haigusega tahtejõudu vastu pidada, on olemas spetsiaalsed padjad. Tihendid suudavad imada palju vedelikku ja takistavad ebameeldiva lõhna tekkimist. Nad aitavad naisel ennast igas olukorras usaldada.

Düsuuria korral on harjutused hästi abiks: pärast järgmist urineerimisvajadust on vaja seda piirata ja langetada anus lihaseid tugevasti ja nii kaua kui võimalik. See harjutus on mõeldud põie koolitamiseks, et see sisaldaks suurt kogust uriini, ilma et urineeriks. Vaagnapõhja lihaste tugevdamiseks on vajalik uriini voolu peatamine urineerimisel ja vaagnapõhja lihase pingutamine ilma kõhu lihaste, tuharade ja jalgade kaasamiseta (Kegeli harjutused) protsessis. Kas harjutusi, nagu harjutusi, mida vajate iga päev, sõltub nende ravi edukus.

Rahvapäraste ravimite ravi

Traditsiooniline meditsiin urineerimishäirete ravis pakub ravimtaimi:

  • Sega niiskust ja hübriidimürki, joomist ja juua nagu teed
  • Harvest: sega kipsipuu (4 supilusikatäit) ja karusmarja (1 supilusikatäis). Keeda poole tunni jooksul 1 liiter vett madalal kuumusel, keedetakse veidi. Võtke külma 1 tassi (200 g) päevas.

Ravi

Esiteks määravad haiguse põhjused välja uuringu (tsüstoskoopia). Kui kusepidamatus on seostatud tsüstiidiga # 8212; välja kirjutada antibakteriaalsed ained ja sulfoonamiidid. Piirata vedeliku kogust, mida te juua, välja arvatud arbuusid, melonid, viinamarjad, seller, vürtsid, adjika ja muud ärritavad nõud, samuti alkohol. Kuid ikkagi annab hea terapeutilise efekti harjutused väikese vaagna lihaste tugevdamiseks (Kegeli harjutused). Neid tuleb kasutada, kui soovite saavutada stabiilse tulemuse.

Kas sulle meeldib? Räägi oma sõpradele:

Naiste põie tugevdamine leevendab paljusid probleeme

Nõrk kusepõie on nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt naistele suur probleem. Kõige sagedamini esineb põie nõrkus vanematel naistel kui meestel, kuid keskajal paljud naised kannatavad selle haiguse all. Kusepidamatus on tõsine haigus, mis vajab kiiret ravi. Lõppude lõpuks on naistel oht minna ebameeldivateks olukordadeks, mine tänavalt välja. Soovimatu urineerimine väljaspool kodu võib mitte ainult naistele palju ebamugavusi tekitada, vaid põhjustab ka ebasoodsaid ja psühholoogilisi traume. Isegi pärast täielikku ravi, võib naine olla piinlik, et külastada rahvarohke kohti, seega on parem alustada ravi õigeaegselt ja vältida selliseid juhtumeid.

Meeste seas on vähem kusepidamatus, kuid on veel. Tavaliselt nõrgestavad meeste põie lihaste toonust. tekib pärast 65 aastat. Samuti on eesnäärme adenoomiga meestel kõige sagedasem nõrk põie lihas toon.

Põieprobleemide põhjused

Enne põie tugevdamist peab naine teadma rikkumise põhjust. Tavaliselt, kui keha on tervislik, täidetakse täielikult uriiniga, pärast mida aju tunneb signaale urineerimiseks. Samal ajal omab põieküst vett. Kui inimene on tervislik, siis urineerib urineerivat tungi, tekib alakõhu suhtes veidi survet. Alamakna lihased on pingelised ja uriin ei vabane uriinist. Kui põie lihase toon väheneb, # 8212; Seda haigust nimetatakse # 171; urina sphincter # 187; mis ladina võib lahti seletada # 171; põie sfikster # 187;

Pärast põie tühjenemist, selle lihaseid ja spfiksteri lepingut. Teatud närvilõpmed põhjustavad lihaste kontraktsioone. Kui esineb vähemalt ühe detaili rikkeid, põis häirub ja lihaste toon nõrgeneb. Tagajärjed # 8212; kusepidamatus. Sphincteri toonuse nõrgenemisel on järgmised sümptomid: urineerimine köhimise ja aevastamise ajal, naerates, raskete esemete tõstmisel, spordi või spordi ajal, kui hirmutati jne. Lisaks võivad mõned naised raseduse ajal sarnaseid sümptomeid esineda menopausi tekkimine. Kere hormonaalse muutuse ajal võib ilmneda põie kehapuudulikkus.

Mõned ravimid ja pillid võivad põhjustada ka inkontinentsi. Seega, kui naine peab teatud ravimeid või tablette regulaarselt võtma, võivad esineda sellised kõrvaltoimed nagu kusepidamatus.

Kuidas tugevdada põie lihaseid

Probleemid urineerimisega, nimelt 8212; kusepidamatus, on vaja teha kõik võimaliku, et tugevdada keha lihaseid. See aitab meditsiinilist võimlemist. On vaja teha harjutusi, mille eesmärk on tugevdada vaagna lihaseid. ja kõhukelme lihased. Iga inimene tunneb lülisammaste lihaseid, neid urineeritakse, eriti kui põie on täis. Harjutusi jäseme tugevate lihaste jaoks saab teha ükskõik kus. Niisiis, kui külastate tualetti, peaksite mõne sekundi jooksul uriini voolamist viivitada, seejärel lõõgastuda oma lihaseid. Samuti on võimalik kõhukinnisuse lihaseid treenida mitte ainult urineerimise ajal. See üsna lihtne harjutus aitab haigusest vabaneda, kuid see võtab palju aega, et oma lihaseid hästi tõhustada. Umbes 3 nädala pärast on tulemuseks tuntav, kui teete harjutusi regulaarselt ja iga päev.

Harjutused vaagnapõhja lihaste tugevdamiseks

  1. Peate valetama oma selja ja venitada oma jalgu. Iga jala tuleb kummaski alaosa alla suruda. Selline harjutus mõjutab elundit tulemuslikult.
  2. On vaja võtta kaldenurka, kuid põlved peaksid olema painutatud. Sellise treeningu teostamiseks on vaja palli, mis tuleb põlvede vahele kinnitada ja kindlalt kinni hoida. Põlvedega kinnitatud pallid peavad tõstma üles. Seda treeningut on vaja mitmes lähenemisviisis.
  3. Sa pead istuma toolil, kuid ärge istuge, ilma tugideta tooli taga. Jalade alla tuleb panna rätik ja käed tuleb asetada lõdvestunud puusadesse. Järgnevalt peate tungima kõhukelme lihaseid ja kui need on pinges, tuleb nende jalad tõmmata rätikurattale nagu rätikut põrandale. Treeningut soovitatakse teha mitmes lähenemisviisis, kuid vahemikus 10-15 sekundit on vaja jääda.

Vaagnapõhja lihaste tugevdamine muude meetoditega

Sageli tekib naiste seas küsimus: # 187; kuidas tugevdada põie? # 187; Vastus on lihtne: harjutus # 8212; Parim meetod kusepõie tugevdamiseks. Kuid treening ja füsioteraapia # 8212; see ei ole kogu ravi. Olulist rolli mängib õige toitumine ja spetsiaalne dieet, mille eesmärk on normaliseerida põie tööd. Et keha saaks töötada rikkumisteta, peate süüa toitu, mis sisaldab suures koguses tsinki (seemned, punased kalad, teraviljad, mereannid). Samuti vajate E-vitamiini, mis sisaldub pähklites ja rohelises köögiviljas.

Kui on tegemist tahtmatu urineerimisega, siis on vaja piirata vürtsikate toitude tarbimist, kuna selline toit on diureetikum. Kehavedelike säilimine aitab kaasa soola. Seega, kui ravi alustatakse, kuid probleem on endiselt olemas, on enne söögikorda söömiseks paremini süüa.

Rahvapärased haigusvastased vahendid

Rahvuskaupade ravi saab läbi viia alles siis, kui selgub haiguse põhjus. Kui arst on heaks kiitnud rahvatervise ravivõimalused, siis saate tegutseda. Rahvapäraste ravimite ravi on täiesti ohutu, kui vastunäidustusi pole.

Kusepõie tugevdamiseks võite kasutada järgmisi retsepte:

On vaja võtta kuivatatud juur ja usnupuu suhtega 2: 1, pärast mida ravimtaimed segatakse. Võtke ühe teelusikatäit segu ja valage klaasi keeva veega. Puljongi tuleb infundeerida, seejärel tuleb see tühjendada. Saadud vedelikku tuleb joob kaks korda päevas, 1/4 tassi. Selline ravikuur tuleb läbi viia 10 päeva ja pärast kahepäevast pausi võib ravi alustada uuesti. Kusepõie tugevdamisel leevendab keetmine elundi põletiku sümptomeid, kui sellised sümptomid esinevad.

Sajand ja sigur peab võtma 100 grammi ja maitsestama. Saadud segu (3 supilusikatäit) tuleb valada 3 tassi keeva veega ja lase puljongil pruulida. On soovitav, et puljong nõudis kogu öö ja hommikul võite hakata puljongi võtma. Puljong peab olema purjus koguses 4 klaasi päevas, pool tundi enne sööki.

Naiste püsimajäämine: põhjused ja ravi

Noored ja vanurid võivad esineda urineerimishäireid. Naistel esinev mittekontotoniseerumine (kusepidamatus) avaldab negatiivset mõju mitte ainult nende füüsilisele seisundile, vaid ka emotsionaalsele ebamugavusele. Haigestumise tõttu muudavad inimesed mõnikord oma elustiili radikaalselt, vältides kokkupuudet teiste inimestega, sporti ja avalikes kohtades viibides. Millised on arengu põhjused ja inkontinentsuse tunnused? Kuidas ravida seda salakaval haigust?

Sage tüüpi kusepidamatus ja nende põhjused

Kusepidamatus on patoloogia, mida iseloomustab kontrollimatu uriini eritumine. See haigus mõjutab miljoneid naisi kogu maailmas. Mis on inkontinents? Selle patoloogilise seisundi areng võib käivitada mitmesuguseid tegureid. Kusepidamatus on tingitud vaagnapõhja lihaste ja / või väikese vaagna nõrgenemisest, ureetra sulgurlihase häiretest. Neid probleeme võivad põhjustada järgmised haigused ja seisundid:

  • sünnitus ja sünnitus;
  • ülekaalulisus, rasvumine;
  • vananemine;
  • kusepõie kivid;
  • urogenitaalse süsteemi ebanormaalne struktuur;
  • kroonilised põieinfektsioonid;
  • krooniline köha;
  • diabeet;
  • Alzheimeri tõbi, Parkinsoni tõbi;
  • skleroos;
  • põie vähk;
  • insult;
  • vaagnaelundite prolapsioon;
  • krooniline köha.

Mõned ravimid ja toidud võivad suurendada inkontinentsi. Näiteks võivad diureetilise toimega ravimid või kusepõie lõõgastav toime (antidepressandid) suurendada naiste kusepidamatust. Alkoholi, tubaka, tee, kohvi, sooda kasutamine, dieedil põhinev toode, mis ärritab põie, suurendab inkontinentsi ilmingut. Sõltuvalt omadustest, asjaoludest, kusepidamatuse esinemisest, jagavad eksperdid seda haigust järgmisteks tüüpideks:

  • hädavajalik;
  • stressirohke;
  • segatud
  • iatrogeenne;
  • refleks;
  • enurees;
  • tahtmatu uriini lekkimine;
  • uriini lekkimine pärast põie tühjendamise protsessi.

Stressi hoidmine

Sellise urogenitaalse süsteemi häire põhjuseks on ureetra sulgurliini tõrge. Kui tekib intradermaalne rõhk, ei suuda selle organi nõrgestatud lihased takistada uriini leket või põie täielikku tühjendamist. Stressi kusepidamatuse sümptomiteks on: uriini eritumine verejooksu ajal, naermine, füüsiline koormus, köha, sugu ja tungrahu puudumine tualettruumis.

On olemas tegureid, mis loovad mulda inkontinentsi stressi liikide arendamiseks. Nende hulka kuuluvad: pärilikkus, rasvumine, neuroloogilised haigused, urogenitaalse süsteemi nakkushaigused, spetsiifilise toime ravimid. Kuid peamised põhjused, mis põhjustavad urogenitaalse süsteemi sellist tüüpi häireid, on järgmised:

  • Rasedus Lapse kandmise ajal põhjustab kusepidamatust tingitud muutusi organismi hormonaalse tausta ja kasvava emaka survet uroglitelises süsteemis. Rasedatel naistel esineb seda urineerimishäiret poolel juhul.
  • Sünnitus. Probleemid kontrollimatu urineerimisega võivad tekkida pärast sünnitust, kui naine sünnitas suuri lapsi, ja samal ajal peavad arstid läbima süstimisega perineaalset või muud manipuleerimist. Nendest teguritest tulenevalt on kahjustatud vaagnapõhja sidemed ja lihased, kõhukelme rõhu jaotumine on ebaühtlane, mis hiljem põhjustab sphincteri häireid.
  • Undergone'i operatsioon vaagnaeludes. Kirurgilised manipulatsioonid põiega, emakaga põhjustavad tihti liidete, fistulite moodustumist, rõhu muutusi vaagnapiirkonnas, mis põhjustab probleeme kusepidamatuse tekkega.
  • Vanuse muutused. Climax. lihaste elastsuse vähenemine, lihaste toonuse põhjused, mis põhjustavad naistel kusepidamatust.

Imperatiivne süstesus

Kusepõie normaalseks funktsioneerimiseks tekib urineerimise vajadus pärast selle täitmist. Sellisel juhul piirab inimene rahulikult tualetti järgmise külastuse juurde. Kui naine kannatab imperatiivse kusepidamatuseta, isegi koos kusepõie väikese täitmisega, võib olla ületamatu urineerimine, mida ei saa pidurdada. Selle seisundi korral võivad välised stiimulid põhjustada inkontinentsi: voolavat vett, erksat valgust või muud. Mis on selle häire põhjus?

Selle peamiseks põhjuseks on üliaktiivne põis, mis koheselt reageerib isegi kerge ärrituseni sulgurmehhanismide ebatavalise kiiruse tõttu. Imetava inkontinentsi tekkeks on vanemad, sünnitus, hormonaalsed muutused, vigastused, nakkushaigused, põletik ja tursed. Seda patoloogiat iseloomustab peaaegu alati järsk urineerimine, mis tekib 8-10 korda päevas.

Bedwetting

Soovimatu urineerimine magamuse ajal nimetatakse voodilõhnaks. Nendest sagedamini kannatavad vanemad naised nende kehade hormonaalsete muutuste tõttu, mis põhjustavad östrogeeni vähenemist ja luuüli lihaste nõrgenemist, ureetra limaskesta seisundit ja urogenitaalmembraani. Nooremas eas näib õhupuudust tingitud vaagnaelundite lihaste venitamine, mis on tingitud sünnitusest koos rebenemisega või proketi lahtilõikamisega. Kusepõie põletikulised protsessid põhjustavad süvenemist.

Alaline

Uriini tahtmatu tühjenemise korral päeva jooksul tekib püsiv uriinipidamatus. Sageli on põhjuseks vanusega seotud muutused kehas, närvisüsteemi häired ja kuseteede häired. Vanematel naistel muutub selle nähtuse sagedaseks põhjuseks detruorori spontaanne vähendamine, füüsiline stress (näiteks köhimise korral). Kerge või keskmise raskusega haiguste krambihäire parandamiseks aitab vaagnapõhja koolitada spetsiaalseid harjutusi.

Muud liigid

Diureetilist toimet omavad ravimid. sedatiivid või uimastid koos östrogeeniga põhjustab tihti iatrogeense inkontinentsi tekkimist. Sellisel juhul lakkab urineerimisprobleemid pärast ravi ravimist reeglina. Rohkem kui 1/3 30-70-aastastest naistest kannatab segatüüpi inkontinentsi all, kus esineb stressirohke haiguse sümptomite kombinatsioon.

Mida teha, kui põie ei hoia

Nõrk põis - mida teha

Nõrk põie: põhjused ja lahendused

On oluline mõista, miks probleem üldse tekkis, kuna ravimeetod sõltub sellest. Loomulikult ei ole parim lahendus proovida põhjuseid ise välja selgitada. Õige diagnoosi kindlaksmääramiseks on vaja konsulteerida uroloogiga.

Lihase liigsagedus töö- ja vanusega seotud muutuste korral võib põhjustada põie sulgurliha nõrgenemist ja selle elastsuse vähenemist. Sellisel juhul ilmneb reeglina inkontinents: väike kogus uriini valatakse füüsilise koormuse ajal ja isegi köhimise ajal tahtmatult. Sellisel juhul on vajalik spfiksteri tugevdamine. Probleemi lahendamiseks võite teha Kegeli harjutusi. Pea meeles, et koolitust tuleks läbi viia regulaarselt, muidu ei anna see soovitud tulemust.

Probleemi teine ​​versioon, kui tegemist on nõrkade põie seintega. Sellisel juhul on inkontinentsi täheldatud palju harvemini kui sphincteri nõrgenemine, kuid tekivad ka muud sümptomid, sealhulgas urineerimine sageli. Sellisel juhul on individuaalse ravi määramine vajalik, seega ei saa te uroloogiga külastada. Siiski on veel üks nüanss, mida tasub teada. Probleem, mis tuleneb põie seinte nõrgestamisest, mida hüpertermia järsult süvendab. Kleit vastavalt ilmastikule, hoia oma jalad soojaks ja mässake seljaosa tagasi, et selliseid tüsistusi vältida. Mõelge, et alkohol ja nikotiin nõrgendavad veelgi põie seinaid. Kui te suitsetate või jookse alkoholi, loobuge neist harjumustest.

Probleem nõrga põie kohta: kuidas vabaneda

Kõhupuhitus põhjustab sageli ebamugavust, eriti kui inimene peab kodus palju aega veeta. Sellisel juhul tuleks kasutada spetsiaalseid absorbeerivaid aluspükseid või uroloogilisi salve. See ei lahenda probleemi, kuid see aitab oluliselt vähendada ebamugavusi ravi ajal.

Tähtis on põie kasutamine igapäevaselt. Lisaks Kegeli harjutustele soovitatakse proovida urineerimist peatada 2-3 sekundit ka enne, kui põi on täiesti tühi. Seda on väga raske teha, kuid kui teed korratakse 2-3 korda päevas, saate soovitud tulemuse saavutada.

Proovige suurendada intervalli urineerimise vahel. Ärge oodake, kuni põder on täis, kuid samal ajal ei tohiks tualetti esimesel tungil minna. Erandid on juhud, kui isikul on tsüstiit.

Kuidas kiiresti vabaneda hangoverist kodus

Igaüks, kes on kogenud pohmelus, mõistab selle põhjust ja soovib teie kehast normaalseks tuua.

Kuseteede kusepidamatuse põhjused

Soovimatu urineerimine on kahte liiki. Tõsine terviseprobleem on tähtis, mille korral põies tühjendada täielikult. Kõige sagedasem urineerimise põhjus on enurees. Kui stress on väike kogus vedelikku. Seda seisundit põhjustab naer, aevastamine või köha. Uriin köha võib esineda mitmel põhjusel.

Inkontinentsus pärast sünnitust köha

Kohe tuleb märkida, et urineerimine naistel köhides esineb sagedamini kui meestel. Naiste suguelundite haiguste ja nende suurenemise korral on selle probleemi ees silmitsi tugevama seksi esindajad.

Naistel on selle probleemi põhjused palju suuremad. Peamine on vaagnapõhja lihaste nõrgenemine pärast sünnitust. Kõige sagedamini esineb kusepidamatus kõhulahtisust naistel, kellel on sünnituse ajal episiotoomia või kellel on olnud tõsiseid pisaraid. Sellisel juhul nõrgestavad mitte ainult vaagnapõhja lihased, vaid ka spfikster. See tingimus ei nõua reeglina erilist kohtlemist ja möödub vaid mõne kuu pärast. Niipea kui võimalik, võite kõhulahtisusest lahti saada, kasutades Kegeli lihaste koolitamiseks mõeldud spetsiaalseid harjutusi.

Kusete puhul on kusepidamatus tõenäoliselt tsüstiit.

Kui köha uriin eritub väikeses koguses, kui patsiendil esineb tera valu kubemes ja see ei pruugi tualettruumi minna, võib see olla tsüstiit. Selles haiguses pöörduvad patsiendid arsti juurde mitte ainult väljaheidete kaebustega köha ja kirjuta. Sageli öeldakse ka, et pidev soov põit tühjendada lõpeb vaid mõne tilga uriini vabanemisega.

Tsüstiit põhjustab põie põletikku. See võib olla põhjustatud infektsioonist, limaskesta või neerude kividest, samuti hüpotermilisest ärritusest. Sellist haigust põdevate naiste soovimatu urineerimine tekib mitte ainult köhimise ajal, vaid ka treeningu ajal.

Investeeritud urineerimine menopausijärgse köhimise ajal

Naiste menopaus või menopaus algab umbes viiekümne aasta vanuselt. Sel ajal on naisorganites tõsised hormonaalsed muutused. Need toovad kaasa vaagnapõhja lihaste nõrgenemise, mis põhjustab tahtmatut urineerimist.

Menopausi ajal esineb urtikaarse kõhustamise stress umbes 60% naistest. Lisaks sellele sümptomile menopausi ajal suureneb ka närviline ärrituvus, üldine keha väsimus, higistamine, mis tekib tupe piirkonnas punetus, kuivus ja põletustunne.

Miks uriin eritub vanemate naiste köhimisel

Sklerootilised ja vanusega seotud muutused, vähene stressiresistentsus, samuti hormonaalsed muutused toovad endaga kaasa asjaolu, et köhimisel vananenud uriin. Vaagnapõhja lihased ja sulgurlihased nõrgestavad koos neuroloogiliste probleemidega, mis põhjustab kusepidamatust. Sageli tekivad need probleemid seoses asjaoluga, et pärast menopausi enamus naisi lõpetab profülaktiliselt günekoloogi külastamise. See toob kaasa asjaolu, et kasvajad, mis võivad areneda urogenitaalses süsteemis nii enne menopausi kui ka pärast seda, jõuavad suured suurused ja koos lihaste järsu kontraktsiooniga suruvad nad põiele. Köha ajal võib urineerimine olla mitte ainult stressirohke, vaid ka hädavajalik.

Muud põhjused ei hoia köha ajal.

On ka teisi haigusi ja patoloogiaid, mis võivad põhjustada asjaolu, et tugev köha tekib pidevalt kusepidamatus:

  • Keppide ebanormaalne asukoht. See patoloogia põhjustab uriinipidamatust, mis määratakse varases lapsepõlves.
  • Fistula sulgurliha või vagiina esinemine.
  • Halvad neeru- ja neerupealised.
  • Ureetra divertikulaarne. Sellisel juhul eritub uriin kapseldamise korral väikestest tilgadest kohe pärast põie tühjendamist. Põhjus on selle väikese koguse akumuleerumine tupes.

Kõik ülalmainitud haigused ja patoloogiad nõuavad täpset diagnostilist uuringut ja neid ravitakse peamiselt kirurgilise sekkumisega.

Kusepidamatuse ravi ja diagnoosimise köha

Uroloogi või günekoloogi poolt tuleb kusepidamise korral kusepidamatuse ravi ravida. Ainult eksperdid saavad kindlaks teha tahtmatu urineerimise põhjuse ja mõista, kuidas sellest probleemist lahti saada.

Igaüks peaks teadma, et tulla arsti juurde sõnadega: kui ma köha, kirjutan, mida teha, # 8212; ei piisa. Selleks, et saada ülevaade haiguse ja kusepidamatuse põhjuste kohta, peab spetsialist andma teile täieliku teabe teiste haiguste, võimalike allergiliste reaktsioonide kohta ravimitele ja nendega seotud sümptomid.

Sõltumatu urineerimise korral tehakse järgmised diagnostilised protseduurid:

  • Vaagnaelundite (põis, neerud, suguelundid) ultraheli.
  • Eesnäärme ultraheli meestel.
  • Urodünaamiline uuring.
  • Kõrgendatud uriinianalüüs.
  • Ülejäänud uriinis kusepõie ultraheliuuring (seda tehakse enne ja pärast urineerimist).
  • Uriini mõõtmised. Kui urineerite, peaks patsient mõõtma, kui palju vedelikku eritatakse, ja võrrelda seda, kui palju ta päevas jookseb.
  • Uriini lekkekatse Seda toodetakse spetsiaalse pilliga, mis seob tahtmatu urineerimise.
  • Tsüstomeetriline uuring. Seda toodetakse kateetri abil, mille kaudu põis täidab vedeliku.
  • Urofluomeetriline uuring. Toodetud kuseteede ja kuseteede hindamiseks.
  • Kusepõie rõhu mõõtmine enne ja pärast urineerimist.

Naiste suur pingetest põhjustatud kusepidamatus ei nõua tupe lihaste kontraktiilsust.

Kusepidamatuse ravi sõltub otseselt diagnoosist. Sünnitusjärgne lihaste nõrgenemine, mille tulemusena uriin vabaneb tahtmatult, ei vaja ravi.

Tsüstiidi korral sõltub tahtmatu urineerimise ravi sellest, mis selle põhjustas. Kui me räägime tavalisest hüpotermilisusest, mille tagajärjel levib patsient uriin, siis sellele antakse põletikuvastased ravimid. Neid tuleks võtta koos ravimitega, mis aitavad suurendada uriinistumist. Tsüstiidi korral nakkusliku kusepidamatuse korral on patsiendile ette nähtud antibakteriaalsed ravimid. Neid võetakse koos ravimitega, mis normaliseerivad urineerimisprotsessi.

Kui sagedase urineerimise põhjuseks on menopaus, on patsientidel ette nähtud spetsiaalsed vahendid, mis normaliseerivad rakkude kasvu ja lisaks probleemidele, mis tekivad kusepidamatuse korral, kõrvaldada osaliselt või täielikult selle probleemiga seotud sümptomid.

Eakate kusepidamatuse probleemi lahendamine ei ole alati võimalik. Sellistel juhtudel on neil sagedamini kasutusel spetsiaalsed padjad, mis absorbeerivad teatud kogust uriini ja takistavad bakterite kasvu.

Kasulikud artiklid sellel teemal:

Kusepidamatus pärast sünnitust

Kui naine on rase, hakkab soolestik, emaka kuded, lihased hormonaalsete häirete tõttu venima, aga vaagnapõhja hakkab nõrguma. Naine ei saa kontrolli all kõhunäärme, mis põhjustab kusepõie, seega võib uriin pärast sündi lekkida.

Uriinipidamatus põhjused raseduse ajal

Kui lootel hakkab kasvama, on keha raskel stressil ja tal on erinevad stressid. Sel põhjusel on lihaste funktsionaalsus halvenenud ja muutused ka vaagnaorganites võivad esineda. Kui vaagnapiirkonna lihastes tõuseb vererõhk, võib uriini hoidmise eest vastutavates lihastes tekkida verevarustus.

Probleem ilmneb pärast rasket keerulist tööd koos vigastustega suurte loote puhul, kui tööajal kasutati günekoloogilisi pintselaid, ka siis, kui sündi ei olnud esimene. Pange tähele, et iga kord, kui mull laieneb veelgi.

Uriini sünnituse pärast sünnitust põhjustab asjaolu, et naistel esines raseduse ajal probleeme kuseteedega, eriti kahel esimesel trimestril.

Sageli on urineerimisprobleemid põhjustatud spinaalsest, epiduraalanesteesiast. naine tunneb, et tema kusepõied on tuimaks. Naine ei saa tualetti minna, arvab ta, et ta ei taha, peaks arst kõigepealt võtma kateetrile uriiniga, siis muutub see lihtsamaks. Mõned teised arvamused osutavad, et pärast kateetri kasutuselevõtmist on naine võimetu oma põie kontrollima.

Uriinipidamatus sümptomid pärast sünnitust

1. Naisel tundub, kuidas tema uriin lekib, kui ta aevastab, köhib, ka naerates, füüsilist koormust - kõik need põhjused on seotud stressi hoidmisega. Sellisel juhul peate kasutama tihendid.

2. Naisel on tupe piirkonnas võõrkeha tunne.

3. Mõned uriinid võivad erituda suguvahetuse ajal.

4. Mõnikord kaasneb inkontinentsi tugev põletustunne.

Kusepidamatus pärast sünnitust

Iga naise jaoks toimub probleem ükshaaval, mõnel juhul kestab see mitu nädalat ja mõne aasta jooksul. Kui kusepidamatus ei kao pikka aega, on tingimata vaja pöörduda oma arsti poole, võib-olla urinogeniidne süsteem on põletikuline.

Sünnitusjärgse kusepidamatushaiguse diagnoosimine

On tähtis pöörduda õigeaegselt günekoloogi poole, peab ta uuris naise toolil ja seejärel peab katse tegema, peaks naine natuke pingutama, kui avastatakse uriini lekkimine, mis viitab sellele, et patsient kannatab kusepidamatuse tõttu.

Siis peab patsient end ise jälgima, märkima, kui mitu korda ta tualetti läheb, kui sageli ta teeb, kas ta suudab kinni hoida. Pärast seda valib arst tõhusa ravikuuri. Haiguse täpselt diagnoosimiseks tuleb läbi viia ultraheli, tsüstometriat, uroflowmetry ja ka läbida uriin ja vereanalüüs.

Harjutused vaagnapõhjal

1. On vaja sügavalt hingata, välja hingata ja teha vaagnapõrand.

2. Järgmine etapp on lõõgastus, oodake kuni 15 sekundit, tehke harjutusi uuesti.

3. Iga päev peate teostama põie kolm korda.

Lisaks vaagnapõhja lihaste taastamisele peate ka põie taastama. Naine arvab, et mida vähem vedelikku ta kasutab, seda vähem on urineerimine. Kuid see ei ole nii. Viimase trimestri jooksul on lapsel tugev mõju põiaravile, nii et põis harjub uriiniga ja kui lootel puudub, ei suuda see koguda uriini. Selles olukorras on väga oluline pöörata tähelepanu oma kuseteede seisundile, ta peab uuesti õppima kontrollima suures koguses uriini. Sel juhul tasub keelduda jookidest, mis sisaldavad kofeiini, need on tugevad kuseteede ärritajad.

Sellistel juhtudel, kui kehaline kasvatamine ei aita, peate kohe nõu oma arstiga. Pidage meeles, et kusepidamatus peitub urogenitaalse süsteemi nakkushaiguste korral, millega kaasnevad järgmised sümptomid:

1. Ureetmise ajal esinevad valud.

2. Suures koguses hägune uriin eritub.

3. Ilmub uriin, millel on ebameeldiv lõhn.

4. mures kõrge kehatemperatuuri üle.

Kui naisel on need sümptomid, tuleb teil kohe kohe uurida, võib öelda, et pärast sünnitust on tal ägedad ägenemised - tsüstiit, klamüüdia. püelonefriit jne

Kusepidamatus pärast sünnitust

Te peate tähelepanu pöörama harjadele, mille abil saate tugevdada vaagnapõhja. Neid tuleb teha kolm korda päevas. Kui te ei kasuta, siis teie lihased nõrgenevad veelgi.

Naine on veendunud, et pärast sünnitust ei saa te sporti mängida, on vastupidi vale harjutuste abil saate taastuda, vabaneda hematoomidest tingitud ödeemi, õmbluste tõttu. Soovitav on teha harjutusi kohe, mitte viivitada neid, et saaksite kiiremini taastuda. Rasketel juhtudel on vaja operatsiooni, mille abil saate taastada tupe lihaseid.

On väga oluline teha Kegeli harjutusi ja füüsilisi harjutusi nii tihti kui võimalik. Kusepõie tuleb pidevalt koolitada. Lisaks sellele võib välja kirjutada ravimeid, mille abil saate vabaneda inkontinentsi põhjusest. Käimasolev arst määrab ravimid, mille abil saate parandada vere seisundit, tugevdada veresoonte seinu, soovitatakse võtta nii palju vitamiine kui võimalik.

Eiratud juhtudel tehakse silmuse operatsioon, ureetrotsüto-tservikopeksia, operatsioon, kus kasutatakse spetsiaalset geeli.

Uriinipidamatus pärast sünnitust

Kui rasedus on vajalik Kegeli harjutuste läbiviimiseks, võta kõik vajalikud testid, konsulteerige arstiga. Ühelgi juhul ei tohi uriini pidurdada. Peate ka unustama alkohoolsete jookide, kofeiini, suitsetamise. nad ei ole mitte ainult halb loode seisundile, vaid ka naiste tervisele.

Nõrgest põie seisund naistel - sellest, mis tekib ja kuidas seda ravida

Statistika järgi on naiste nõrk põis, mis on teada kolmandale inimkonna nõrkale poolele. Sellest, miks see anomaalia mõjutab naissoost sugu, millised on põhjused ja meetodid, mis käsitlevad tõsiasja, et kusepõie ei sisalda uriini, milliseid ravimeid on traditsiooniliselt ette nähtud kusepidamatuse raviks ja mida pakutakse alternatiivmeditsiini, räägime meie materjalist.

Kui selline probleem tekkis esmakordselt pärast bronhiidi või korrapärase sündimise all kannatamist, läheb kaasaegne naine Internetis alati vastuse leidmiseks põnevale küsimusele: mida teha, kui põis lubab uriini tahtmatut loputamist või urinatsiooni nõuet?

Nendele küsimustele vastamiseks peate esmalt üldiselt mõistma naise anatoomiat ja paljude tegurite mõju, mille tagajärjel see patoloogia areneb.

Nõrga põie sümptomid

Urinatsiooni rikkumine pole võimatu märgata. Erinevalt meestest, kellel see anomaalia avaldub vanas eas, pole õiglane sugu sellel nooruselt immuunne. Kušeerimisel on eriti tõsine häire, kuid patsiendile on palju probleeme ja lihtsalt sageli tung urineerimisega, mida on raske kontrollida.

Samas on naistel toodetud uriini kogus, mis võib tavaliselt ulatuda kuni 0,5 liitrini, oluliselt vähendada ja sphhhhhhine urineerimine eritub sphincteri lihaste nõrgenemise tõttu. On selge, et tihtipeale tekib kusepidamatus, et naine on sunnitud loobuma tavalisest rütmist ja eluviisist, mis põhjustab veelgi suuremaid probleeme, stressi ja depressiooni.

Pimedate mõtete vältimiseks peate mõistma, et selliseid põie põletikuhaigusi ravitakse edukalt ja sageli ilma tugevate ravimiteta.

Tingimus, kus põis ei sisalda uriini, on eksperdid jagatud kahte tüüpi:

  • Kõhu liikumine ilma eelneva urineerimiseta.
  • Keha lihaste liigne pinge, mille tõttu inimene ei saa tungi piirata. See kehtib eriti juhul, kui patsiendil on anamnees või on praegu tsüstiit.

Düsfunktsiooni põhjused

On teada, et nõrga põie probleem on nähtus, mis ei ole organismi struktuuri iseärasuste tõttu naiste hulgas haruldane. Kusepõie lihased, mis toetavad elundi kaela õiges asendis, kaotavad oma toonuse paljude tegurite mõju tõttu, mille hulka kuuluvad enamasti:

  • Naise anatoomilised tunnusjooned (räägime vaagnaelundite sisestamisest, mille rikkumine võib põhjustada nõrka põie).
  • Korduvat manustamist (loote läbimise ajal sünnikanali kaudu võib kusejuhi lihased venitada või tüvest, mis viib seejärel organi valendiku tiheduse rikkumiseni, mille tagajärjeks on sphincteri nõrkus.
  • Kuseteede süsteemsed korduvad infektsioonhaigused (näiteks tsüstiit) on samuti üks põhjusi, miks põder nõrgestab.
  • Pikaajaline ülemiste hingamisteede haigus (mida iseloomustab paroksüsmaalne köha).
  • Krooniline kõhukinnisus, samuti kõhu kõri, mis mõjutavad põie toonust.
  • Veenilaiendid, mida iseloomustavad ka kusepõiehaiguste kõrvaltoimed.
  • Väikese vaagnaga seotud elundite operatsioon.
  • Stressihäired, eriti ilmekalt ilmnenud naistel menopausi ajal.

Kokkuvõtteks võib öelda, et düsfunktsiooni arengu peamised põhjused on seotud eluviisist sõltumatute nähtustega.

Haiguse diagnoosimine

Kui mõne refleksreaktsiooni ajal, alates ajutist ajutamisest või köhimisest kuni lõbu või isegi vähese füüsilise koormusega, tunnete end uriini tahtmatut tühjenemist, ärge külastage spetsialisti edasi. Nõrgest põie olemasolu naistel ei ole lause, kuid mida varem algavad põie sulgurri normaalse funktsiooni taastamise meetmed ja selgeks muutuvad tõelised nõrgenemise põhjused, seda kiiremini jõuate tagasi normaalsele elule.

Nii on peamised diagnostilised tegevused, mille eksperdid sellist haigust nimetavad:

  • Uriini üldine analüüs (ja sageli kohe "külvamine", et määrata kindlaks kuseteede bakterioloogiline komponent).
  • Anatoomiumi ja põiemahu tunnuste väljaselgitamiseks on ultraheli (kõige sagedamini vaagnaorganid, kuid võib osutuda vajalikuks ka kõhu ultraheli kasutamine).
  • Neuroloogilise spetsialiseerumise testid, aju teatud ajupiirkondade aktiivsuse analüüs ja liikumisvõime suhe.
  • Uroflowmetry.
  • Palpatsioon või rektaalne uuring.
  • Hormonaalse seisundi diagnoosimine.

Ainult pärast diagnoosi tulemuste analüüsi ja võttes arvesse selliseid lisapunkte nagu patsiendi vanus, loomuliku sünnituse arv ja muud patsiendil esinevad patoloogilised tüübid, näiteks günekoloogiline, otsustab arst sobivaid ravimeetodeid.

Kusepidamatuse ravi meetodid

Põletikupõletiku lihaste ja seinte tugevnemine on pikk protsess ja mõned pillid siin ei aita. Sellise diagnoosi korral on parem eelistada kompleksset ravi, mitte unustada spetsiaalseid harjutusi ja normaalset füüsilist aktiivsust.

Soovitud efekti saavutamine on võimalik ainult tingimusel, et vaagnaelundid toimivad normaalselt, ja selleks peab neil olema õige anatoomiline asukoht. Kuidas seda saavutada? See on õige, ainult iga päev harjutades ja täites keerukaid harjutusi, mis nõuavad arsti või leiad end võrgus. Spetsiaalsete harjutuste abil lihas-libedusaparaatide väljaõpe ei mõjuta aeglast ja kuu jooksul tunnete end positiivsete muutuste pärast.

Lisaks kehalisele aktiivsusele on näidatud ka järgmised traditsioonilised meditsiinimeetodid:


  • ravimite võtmine, mis reguleerivad ureetra- ja tsüstilist survet, sealhulgas hormoonravi;
  • uimastiravi, mille eesmärk on võidelda kusepõie kroonilise põletiku vastu;
  • füsioteraapia;
  • kehakaalu alandamine täiendavate naelte juuresolekul, et vähendada intrakraniaalset rõhku ja vältida siseorganite nihkumist.

Kõik need meetmed on suunatud põie tugevdamisele, kaela toonuse taastamisele ja selle loomuliku suurenemisele. Ja ainult juhul, kui ükski ülaltoodust pole aitanud ja patsiendil on tõsine haigus, kasutavad arstid kirurgilist sekkumist.

Sageli ei usalda arste, naised mõtlevad, kuidas tugevdada naiste põie lihasüsteemi rahvatervisega.

Me ei väida, et homöopaatia on imerohi, kuid mõned meie emade ja vanaemate põlvkondade poolt tõestatud traditsioonilise meditsiini meetodid on ohutult kasutatavad, väärivad nad tähelepanu. Meie esivanemad pidasid ravimite kummelit suurepäraseks ravivahendiks, ravimtaimel on ka tervendav toime.

Lisaks saab raviks kasutada ka jälgi, salvei, sigurijuure ja isegi tavalist sooja piima. Taimseid valmistisi saab osta apteekris ja saate suvel valmistuda, samal ajal kui sa oled kohanud hüvasti istuvale eluviisile ja see muutub ka oma tervislikule keha hoonele.

Elustiili korrigeerimine

Ei ole haigusi, mida eluviis ei mõjuta. Arsti poolt väljapandud ravimi võtmine ei tähenda, et teeksite kõik, et taastada. Suuremate suhkrusisaldusega juhtudel ravi on seotud sellega, kuidas te enamikku aega veedate.

Asendate hobide asendamine kõndimisega, võimlemisega telesaate vaatamine, võileib õuna- või rohelise salatiga. Ja kui farmakoloogilise toimega ravimeetod on sageli 7-10 päeva, näiteks antibiootikumi puhul, siis tuleb alati järgida tervislikku eluviisi.

Mõned kasulikud nõuanded

Pärast rääkimist inimestega, kellel selliseid probleeme pole kunagi olnud, võime järeldada, et meie ise on meie tervise arhitektid. Ja seda vajate sageli üsna natuke. Pakume mitmeid näpunäiteid urineerimisprobleemide arendamise taastamiseks või vältimiseks.

Tehke küünte harjutus. Meetodi olemus on lihtne - proovige jalutada oma varvastel, tagades samal ajal, et spfikster sünkroonselt aja jooksul samme suletakse. Soovitud efekt saavutatakse, kuna harjutus täiuslikult rongib kõiki väikese vaagna lihase rühmasid.

Toidu puhul eelistage vähese kalorsusega ja piimatoodetega, et vältida liigset kaalu tekkimist ja kõhukinnisuse tekkimist.
Loo ajakava. Proovige korrapäraste ajavahemike järel tualettruumi külastada, protsessi on lihtsam kontrollida ja lihaste jaoks on see ka mingi koolitus.

Nüüd teate täpselt, kuidas tugevdada põit ja enamik nõuandeid sobib mitte ainult naiste jaoks, mehed saavad neid kuulata. Kasuta - ja ole tervena!

Ei hoia põie

Maailmas on üle 200 miljoni inkontinentne naiste. 60% -l on häbi öelda günekoloogile nende haiguse kohta. Nad peavad ebameeldiva lõhna tõttu pidevalt kandma paksusid, komplekse. Mõnikord võib hirm häbeneda, sest see ei võimalda maja lahkuda. Haigus sunnib meid juhtima isoleeritud elu ja mõnel juhul peate isegi oma lemmiktoimingust loobuma. Ja peaaegu alati kaasneb inkontinentsi psühho-emotsionaalsete häiretega. Vene Meditsiiniteaduse Akadeemia doktorikraadi nabavedu ja günekoloogia osakonna dotsent Olga Glazkova räägib, kuidas haigusega toime tulla, ja mitte lubada tal liikuda end otsa.

Likbez
Kusepidamatus on kolme tüüpi:
- stressirohke;
- kiiret (Lat. urgens - kiire);
- segatud

Mis on inkontinents?
Käivitatud haigus põhjustab põletikulisi muutusi suguelundites. Inkontinentsi tõttu on välimised suguelundid ja tupe alumised osad kogu aeg märjad, mis on täheldatav vulvist, koleitidest, ning pikemas perspektiivis võib vanuse tõttu tekkida kogu vulva düstrofiliste haiguste rühm, mis põletikulise protsessi tõttu tundub palju lihtsam. Inkontinentsi ustav kaaslane on neuroos, sest naine kannatab urineerimise kontrolli võimetuse tõttu pidevalt hirmu ja häbi.


Stressi hoidmine
Seda tüüpi iseloomustab asjaolu, et naine ei tunne tihti tungi minna tualetti, isegi kui ta joob palju vedelikku. Aga niipea, kui ta pinges üles, aevastas, köha, seksi, tõstke midagi rasket, sest ta koheselt märgib riideid.
Stressi inkontinents on seotud anatoomiliste probleemidega, kõige sagedamini haigusliku sündimisega kaasneva traumajärgse kõhukinnisesse: lapse pea läks, kude purustatakse, pisarad õmmeldakse, kuid nad halvasti paranenud, ent nad ei tekitanud ärevust ja tundsid ennast tunda alles 50 aasta pärast. Veel üheks anatoomiliseks põhjuseks on ureetra seinte sulgemine purustatud lihase tõttu. Ja siis pillid ei aita. Nad võivad haigusseisundit leevendada. Siin on põhimõtteliselt igas vanuses vaja operatsiooni. Te saate seda teha traditsioonilisel viisil, see tähendab, et õmbluseks on kahjustatud kude kirurgiliste niididega või võite silma paigaldada. Mõnikord on enne operatsiooni ette nähtud konservatiivsed meetmed - tavaliselt on see hormoonasendusravi (HRT). Kuid HAR, ehkki see parandab, ei lahenda probleeme. Ilma kirurgilise sekkumiseta ei saa.
Lisaks võite saada kasu võimlemisest. Kuid see ei ole ainult ükski harjutus. Neid peaks soovitama arst. Kui teil on kõhu vaagna elundi prolaps ja kusepidamatus, otsustab arst tavaliselt harjutusi, mis ei põhjusta kõhuõõne suurenemist. Sellega seoses on ujumine parim valik. Umbes pinges olevad patsiendid saavad väga head tulemust.
Samuti on olemas spetsiaalne kaupade komplekt, mis ükshaaval, alates kõige kergemast, asetatakse tupele ja kulutatakse tund iga päev. Olles õppinud kandma valgust, proovige kanda raskemat.
Jooga harjutused on ka efektiivne urogenitaalse sfääri rikkumiste ärahoidmine.

Kegeli võimlemine
Möödunud sajandi 40. aastate lõpul töötas günekoloog Arnold Kegel välja haruldaste harjutuste programmi, mille eesmärgiks oli naha raviks naistel, kellel ei olnud uriini. Lisaks sellele sobib sama kompleks meestele.
Kuidas tunda oma jalge lihaseid? Istuge tualetti. Jagage oma jalgu. Proovige urineerimata, ilma jalgade liigutamata. Lihased, mida te selle jaoks kasutate, on need, mida otsite.
Kegeli harjutused koosnevad kolmest osast:
1. Kompressioon
Pingutage oma lihaseid, nagu tegi, urineerimise peatamiseks. Aeglaselt loendatakse kolm. Lõõgastuda. See on natuke keerulisem, kui lihaseid pressides hoida neid sellises asendis 5 - 20 sekundit ja siis sujuvalt lõdvestuda.
"Lift" - me pistma veidi lihaseid (see on 1. korrus), hoidke 3 kuni 5 sekundit. Jätkame lifti - me pigistage lihaseid natuke tugevamaks (2. korrus), hoidke. Ja nii selle piirini - 4-7 korrusel. Samuti astume samm-sammult alla, pausi sekundit igale korrusele.
2. Piirangud
Pikendage ja lõdvestage oma lihaseid nii kiiresti kui võimalik.
3. Vajutage
Maitse mõõdukalt, näiteks kui teil on soole liikumine või veri. See harjutus põhjustab ka mõnede silmalihaste pinget. Te tunnete ka pära pinget ja lõõgastust.
Alustage koolitust 10 aeglase pigistusega, 10 kontraktsiooni ja 10 väljavooluga - 5 korda päevas. Pärast nädalat lisage igale liigile 5 pakendit, jätkates neid viit korda päevas. Nädal - järgmine osa.
Peate viima kontraktsioonide, kokkutõmbamiste ja väljavoolude arvu 30ni. Seejärel jätkake tooni säilitamiseks vähemalt 5 komplekti päevas.
Harjutusi saab teha ükskõik kus: sõites autot, televiisori vaatamist, lauas istumist, voodis asuvat jalutuskäiku. Koolituse alguses võib olla, et teie lihased ei soovi aeglase kokkutõmbumise ajal püsida pinges. Teil ei pruugi olla võimalik kiirklahve teha piisavalt kiiresti või rütmiliselt. Seda seetõttu, et lihased on endiselt nõrgad. Kontroll paraneb praktikas. Kui lihased on treeningu keskele väsinud, hingake paariks sekundiks ja jätkake. Ärge unustage treeningu ajal füüsiliselt ja ühtlaselt hingata.


Kiire nekontinentsus
Tavaliselt kurdavad selle tüüpi uriinipidamusega patsiendid arsti sellist: "Ma ei joonnud kogu päeva, kui ma kavatsesin teatrisse minna. Aja jooksul vahetas ta äkki meelde, kuidas viimane tööl oli end märjaks saanud ja koheselt tundis tugevat vastupandamatut tungi, kuigi põis oli peaaegu tühi. Ja äkitselt pissed. " Nendel naistel ärkab sageli ööd sageli. Nendel juhtudel ei ole inkontinentsi mehhanism seotud asjaoluga, et kusejõu seinad ei sulgeda või ei sisalda harkli lihaseid, vaid kusepõie hüperaktiivsus, mis on tugevalt ja sobimatult vähendatud. Mõnikord juhtub see mingil põhjusel, mõnikord kui reaktsioon emotsionaalsele provokatsioonile. Oletame, et naine käib mööda tänavat, ta mäletas midagi ebameeldivat - mull on järsult pingeline ja tal on tung urineerida, mida ta ei suuda suruda.
Miks see juhtub? Põhjused võivad olla neuroloogilised, kuid enamasti on see seotud hüpoöstrogeeniga (madala östrogeeni tasemega) - naistele probleem pärast 50 aastat. Seal on menopaus, östrogeeni kogus väheneb järsult, põder kahaneb, väheneb mahult, kaotab elastsuse ja väikese täidisega annab väga kõrget rõhu indikaatoreid. Lõppude lõpuks, mis on tung urineerida? - see on intravesikaalse rõhu suurenemine. Tundub tung, kui põie pinguldab. Tervislik inimene suudab seda tungi juhtida, ja kiireloomulise kusepidamusega naine ei saa seda teha. Sellist tüüpi inkontinentsi ravib terve rühma ravimeid, need on niinimetatud M-antikolinergilised ja antidepressandid. Nende parimaks taustaks on HRT.
M-holinoblokaator - efektiivsed vahendid, kuigi need on üsna karmid, kuna neil on palju kõrvaltoimeid. Probleemiks on see, et M-koliinergilised retseptorid asuvad kõikjal - ajus, silmas, seedetraktis, põis. Kuid kahjuks pole nad leiutanud ravimit, mis blokeeriks ainult põie retseptorid. Seetõttu on kõrvaltoimed vältimatud. Ärevus, pearinglus, suu kuivus, kõhukinnisus, kõhupuhitus, suurenenud silmasisene rõhk. M-antikolinergiliste ravimite, näiteks glaukoomi, haavandilise koliidi, maksa- või neerupuudulikkuse ja mitmete teiste haiguste puhul, mida arst teab, on mitmeid vastunäidustusi.

Muide
Vanurite puhul ei taha mõned ise säilimise instinktilt kirurgid neid kasutada, kuna sellesse patsientide kategoorias võivad tekkida rasked komplikatsioonid, neid on raskem õdeda. Meie osakond töötab mitmel kliinilisel alal. Üks neist - Moskva linnahaigla number 23 nimega. Medsantrud. Siin keskendume gerontoloogiale. Enne inkontinentsiravi saamist saadame kõigepealt eakad patsiendid kardioloogiasse, seejärel terapeutilisse osakonda ja alles pärast põhjalikku diagnoosimist ja konsultatsioone terapeudiga määravad meie günekoloogid, kas patsient on valmis, kas ta operatsiooni ellu jääb.
Ravime mitte ainult eakate, vaid ka neid, kellel pole ühtki haigusi. Võimalik, et kohustusliku ravikindlustuse poliitika kohaselt on meil vabalt kõik pealinna piirkondadest pärit Moskvalased.


Hullumehe tee
Sageli põhjustab sõna "hormoonid" patsiendil tagasilükkamist. Kuid kaasaegsed HRT-ravimid sisaldavad väikesi ainete annuseid ja need ained ise ei ole 20-aastased. Nad on põhimõtteliselt turvalisemad. Kuid kui süsteemne ravi on mingil põhjusel soovimatu (patsient ei soovi seda, on vastunäidustusi), siis saate öeldes idas, et saate jälgida kavala inimese teed ja kasutada östriooli, vähese aktiivsusega östrogeeni, mille retseptorid leiavad aset ainult alumistes kuse- ja suguelundites, see tähendab, et see mõjutab ainult seda valdkonda. Ja kui naine ei soovi kasutada süsteemset HAR eelarvamusteks, võib ta võtta ravimit, mis sisaldab ainult östriooli. See on täiesti ohutu.

Riskirühmad
1. Sündis suur laps.
2. Sündinud toitjakaotus.
3. Kui teil on suguelundite nakkus sünnituse ajal. Kandevõime, punetus, kolbiit, tööpisarad on ebaproportsionaalselt suured reaalsed vigastused ja peale selle, hoolimata sellest, kui palju see on õmmeldud, põletikupind ei parane ikkagi nakkuse esinemise tõttu.
4. Kehakaalu tõstmisega seotud füüsilise töö tegemine.
5. Langevarjustajad: maandumise ajal naine tabab ja tema suguelundid liiguvad.
6. Kõhukinnisus.
7. Astmaatika. Astma piirab ravimeid rangelt. Oletame, et naisega peaks tegutsema, kuid kirurg mõistab, et tulemusi ei saavutata: kõige esimene tõsine rünnak võib operatsiooni tulemust tühistada ja jälle jätkub inkontinents. Patsienti tuleb ravida ja seejärel manustada.
8. rasvunud.
9. Naised vanuses 40 kuni 60 aastat. Sageli tekivad probleemid varem, kuid ilmnevad täiskasvanueas. Näiteks, lihased puruneb töö ajal, siis paraneb ja täidab oma ülesannet. Ja kui 50-aastaseks ajaks väheneb östrogeeni kogus, muutub see õhemaks ja väheneb halvasti. Üldiselt sõltuvad paljud aspektid östrogeenist: need mõjutavad ka laevu. Selles kohas, kus ureetra läheb kusepõie, on võimas vaskulaarne põrand. Kui nad on täidetud verd, sulgedes seinad hästi ja kui nad tühjad, on nad halvad. Nad muutuvad tühjaks, sest östrogeeni väike kogus. HARi kasutamise ajal kaovad sellise inkontinentsi sümptomid peaaegu täielikult. Seetõttu pakub arst alati patsienti täiskasvanueas hormoonravi.


Segatud inkontinentsus
Reeglina tekivad probleemid kõige sagedamini üleminekuajal, mis on segatüüpi, inkontinentsi vorme. Nii juhtub, et arst vaatab patsiendi ja mõistab, et tal on kõhupõre langetatud, murtud esikülg tupes ja tal on kiusatus öelda: "Operatsioon aitab teil kindlasti kaasa aidata." Sa ei saa seda teha. Inkontinentsi korral on oluline läbivaatuse kõik etapid läbida, et mõista, kas see on segatud vorm? Mida hõlmab eksam?
Kõigepealt peate saatma uroloogile naise külastama. Vastasel juhul võite vea teha. Kahjuks unustavad günekoloogid üldiselt, et esineb massi uroloogilisi probleeme, mis ilmnevad inkontinentsist. See ja urolithiaas (kui kivist on kusejuha, ei pruugi olla neerukoolikud, vaid esineb reflektsioonipeetus) ja mõned põievähi vormid, mis annavad esimesed sümptomid. See ja interstitsiaalne tsüstiit. Kui banaalset bakteriaalset tsüstiiti on lihtne diagnoosida. Seda iseloomustab terav urineerimine, hägune uriin, mille analüüs näitab leukotsüüte, nimelt pus. Interstitsiaalse tsüstiidi korral asub nakkus põie seina. Mull vähendatakse mahult, halvasti vähendatakse ja kõige sobimatumates tingimustes. Samal ajal pole ilmseid märke - urineerimisel tekkinud looduslikud krambid - ei. See on tingimus, et uroloog peab tuvastama ja ravima. Seetõttu on günekoloogi üks ülesanne vältida vigu ja mitte juhuslikult tsüstiit põdevale patsiendile.

Oluline on
Te ei saa operatsiooni minna ilma urodünaamikat õppides! Kui kirurg ütleb, et urodünoomikat ei tohiks teha ja ultraheli ei tohi vahele jätta, on see põhjus ettevaatlik, sest uurimisprogramm tuleks täiesti sõltumata vanusest läbi viia. Te peate minema teise arsti juurde - keegi, kes määrab astmelise eksami.


Lisaks on suur hulk spinaalsetest neuroloogilistest haigustest, mis võivad põhjustada inkontinentsi. See hulgiskleroos ja syringomyelia ja herniated plaadid - loend ei sobi kolmele lehele. Muide, sama anatoomiline probleem tekib mõnikord kiiremini, kui esineb probleeme selgiga. Lihaste sulgemine, refleksid sõltuvad innervatsioonist (närvide tekitamine elunditesse ja kudedesse). Seega peab uroloogiga konsulteerimist uurima neuroloog.
Samal ajal teostab günekoloog ka paralleelselt uroloogi ja neuropatoloogiga eksamit - patsiendile määratakse ultraheli: nende interaktsioonis hinnatakse kusepõie ja põie seisundit. Arst vaatleb, kuidas luustik paigutatakse puhkeva põie suhtes, seejärel küsib naine köhimist või eeltöötlemist, et fikseerida nende dislokatsioon.
Seejärel peate läbi tegema põhjaliku urodünaamilise uuringu. Need on uroflowmetry (uurib urineerimine), tsüstomeetria (see uurib, kuidas põie täidis ja rõhk on omavahel seotud) ja profiilomeetria (see uurib survet ureetras).
Ja ainult siis, kui kõik katsed on võetud ja neuroloogilised ja uroloogilised haigused on välistatud, on arstil õigus järeldada inkontinentsi põhjuse olemasolu.
Aga raskused ei lõpe seal. Nüüd peab arst valima õige ravi. Oletame, et patsiendil on täpselt tuvastatud anatoomiline defekt: luustikku toetavad lihased halvasti, kõnnib köhimise ja aevastamise ajal. Mis tahes füüsilise tegevusega - ta tõstis oma kotti, jooksis pärast bussi - uriin lekib. See on sada protsenti stressist tingitud tüüpi inkontinents. Õige valiku tegemine on võimalik alles pärast täielikku eksamit. Kiireloomulisuse tõttu on vastunäidustatud mitmeid toiminguid, näiteks lingid, st sünteetilisi silmuseid. Selline operatsioon võib kahjustada ainult, peame valima traditsioonilisema ja isegi vähem kaasaegse meetodi.

Memo
Moskvas tehakse kusepidamatuse probleemi järk-järguline ülevaatus:
1. Moskva Sünnitusabi ja günekoloogia piirkondlik uurimisinstituut;
2. Sünnitusabi, günekoloogia ja perinatoloogia teaduskeskus. Kulakov;
3. Perekonna planeerimise ja paljundamise keskus;
4. Meditsiinitehnoloogia uroloogia teadus- ja uurimisinstituut;
5. Uroloogiakliinik MSKM GKB № 50;
6. Linna kliiniline haigla № 23.

Veel Artikleid Umbes Neeru